枸杞對於女性來說是美顏聖品， 夏季喝豆漿更是通腸的減肥利器， 把這兩樣加在一起也能製造出非常有效的減肥飲品， 閒話不多說快來看看怎麼做才最佳。
一，
減肥原理
黃豆：含有豐富的蛋白質、維生素B1、B2以及有鐵、鈣礦物質，
能補充的身體營養物質。
熱量低，
纖維多，
促進腸胃蠕動，
有助於排便。
枸杞：枸杞具有養肝明目， 補血潤肺安神功效， 非常適合體質虛弱、抵抗力差的女性。 因為多糖， 甘甜滋潤， 有助於降血脂、延緩衰老、抗氧化、調節機體免疫活動。 適合天乾物燥的春季。
二， 枸杞豆漿
材料：黃豆60克、枸杞10克左右、適量的方糖、一大杯容量的清水
製作方法
首先要把黃豆泡上6-8小時， 枸杞也用溫水沖洗乾淨。
1、 把泡軟的黃豆和沖洗乾淨的枸杞放進豆漿機裡， 加入適量的水;
2、 按下濕豆的按鈕， 20分鐘以後， 音樂響起， 香噴噴的熟豆漿就好了;
3、 然後把炸出的汁和豆渣分開， 加入適量的方糖， 就可以直接飲用了;
4、 一杯新鮮香濃的枸杞豆漿， 配搭上新鮮的全麥麵包就是份很不錯的早餐。
