眼睛是心靈的窗戶， 頂著一對熊貓眼， 不僅給別人不好的印象， 自己也會變得特別沒自信。 怎樣避免黑眼圈， 告別熊貓眼，
黑眼圈形成因素
由於經常熬夜， 情緒不穩定引起睡眠不足;飲食不正常， 缺乏鐵質或者經常曬太陽， 引起色素沉澱， 造成眼部色素沉著等原因都會造成黑眼圈
穴位按摩
溫和地按摩眼睛周圍穴位， 可刺激神經， 促進血液迴圈
1.在眼周皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。
2.用無名指按壓眼睛周圍穴位， 每個穴位按壓3--5秒後放鬆， 連續做10次。
3.中指放在上眼瞼， 無名指放在下眼瞼， 輕輕地由內向外輕拉按摩，
4.食指、中指、無名指指尖輕彈眼周， 3--5圈。
冷熱敷
冷熱敷則可以消除靜脈瘀塞， 減輕血管顯現的情況。
做法：
洗臉後， 用熱毛巾敷於眼部， 讓熱氣促使眼下的血液流通， 熱敷十分鐘後， 更換冷水敷約一分鐘， 有助血管收縮;完成後， 塗上眼霜加以保濕。
馬蹄蓮藕渣敷眼
做法：
分別洗淨馬蹄和蓮藕， 刮皮後， 將材料放入榨汁機， 加入2杯水攪拌。 隔出渣， 用來敷眼10分鐘。
土豆片敷眼
做法：
夜晚敷， 更有助消除眼睛疲勞。 因為土豆含澱粉， 可補充眼部所缺。
刮土豆皮， 清洗， 切片2毫米。 將土豆片敷在眼上， 5分鐘後用清水洗淨。
蜂粉、蜂王漿敷眼
蜂能殺菌並有粘性，蜂皇漿含有氨基酸，具有漂白作用，能促進新陳代謝
蜂粉1茶匙、蜂皇漿1茶匙;混和後敷在黑眼圈位置;1小時後清水洗去。
合理睡眠
不管用任何方法，充足加合理的睡眠時必不可少的。晚上10：00至淩晨2：00處於熟睡狀態，血液循環系統會處於最佳狀態，也是預防黑眼圈的最佳時間。
蜂粉、蜂王漿敷眼
蜂能殺菌並有粘性，蜂皇漿含有氨基酸，具有漂白作用，能促進新陳代謝
蜂粉1茶匙、蜂皇漿1茶匙;混和後敷在黑眼圈位置;1小時後清水洗去。
合理睡眠
不管用任何方法，充足加合理的睡眠時必不可少的。晚上10：00至淩晨2：00處於熟睡狀態，血液循環系統會處於最佳狀態，也是預防黑眼圈的最佳時間。
