女人一到30歲要想延緩衰老年輕態下去， 就必須做好皮膚保養工作。
30歲女人保養秘訣：細鹽加蜂蜜
蜂蜜具有很好很強大的美容護膚功效， 日常所用到的細鹽也是有很好的護膚效果。 它能夠幫助肌膚消炎殺菌， 讓毛孔舒張開來促進皮膚的新陳代謝可達到去角質的護膚效果。 將細鹽和蜂蜜均勻後塗抹於臉部肌膚， 注意不可用力過大以免肌膚受損。 再用溫水洗淨即可， 堅持使用能令肌膚恢復細膩光滑。
30歲女人保養秘訣：多喝水多吃蔬果
30歲女人日常中有很多皮膚保養的護膚小竅門。 皮膚鬆弛缺失彈性怎麼辦呢？可多喝水多吃蔬菜水果， 採用食療方法對皮膚保養具有很好的效果。 每天早上起來空腹喝杯溫開水能排出體內毒素， 日常多補充維生素類和膠原蛋白食物可延緩衰老。
30歲女人保養秘訣：溫水洗臉熱水洗澡
日常中選用溫水洗臉對皮膚保養有很好的幫助， 儘量選用接近膚體溫度的水， 以免刺激肌膚產生皮膚乾燥緊繃的肌膚問題產生， 每天用熱水洗澡來舒緩肌膚， 促進血液迴圈和人體新陳代謝， 才能達到更好的護膚效果。
