雖然可以將腸內蓄積的廢物清除, 達到平坦小腹的目的, 但是如果操作不當或者反復進行, 都有可能損害健康。
滲透壓減肥法
以鹽、黃醋和鹼性肥皂等塗遍全身進行按摩, 將皮下堆積的水分通過滲透壓原理排出體外, 會令身體皮膚出現暫時收緊的假相。
桑拿減肥法
桑拿過後身體會排出大量的汗液, 體重暫時減輕, 其實和滲透壓減肥法的結果一樣, 只是排出了身體的水分。 而且桑拿時間越長,
奶粉減肥法
坊間流傳說奶粉含有充足的營養, 尤其是嬰幼兒奶粉, 脂肪含量低, 既能補充身體所需, 又能減少食物的攝入, 因此能達到瘦身的目的。 事實上, 奶粉中的營養和熱量並不充分,