一、選擇保濕洗面乳
我們的面部肌膚本身就屬於比較脆弱嬌嫩的肌膚部位，
小編建議大家在選擇洗面乳的時候儘量選擇溫和保濕， 清潔力好又不會刺激肌膚的洗面乳， 最好是具備保濕補水效果的純天然成分洗面乳。
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二、常備保濕噴霧
現在天氣漸漸進入秋冬， 秋冬季節是氣候最為乾燥寒冷的時候， 這樣的季節裡肌膚特別容易出現缺水等問題， 進而導致皮膚乾燥， 破壞肌膚水油平衡， 使得油脂分泌嚴重， 進而滋生痘痘。
所以在秋冬護膚要想抑制額頭痘痘滋生， 就要充分的做好保濕補水， 除了日常補水保濕外， 你最好可以隨身攜帶一瓶保濕噴霧， 在空調房裡每隔兩個小時為你的肌膚補充一次水分營養， 抑制油脂嚴重， 進而抑制痘痘滋生。
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三、不要用手擠痘痘
很多人在冒痘痘後都有一個壞習慣， 就是用手去擠痘痘。 前段時間美容教主牛爾先生在某檔節目上提高， 用手擠痘痘這是一個非常不好的習慣， 嚴重者甚至會導致滋生痘印痘痕痘疤。
所以在長痘痘的時候， 一定要管好你的雙手， 千萬不要去擠痘痘， 每天早晚洗淨雙手塗抹祛痘產品就OK了哦， 其他時間最好不要用你的手接觸到面部肌膚。
四、飲食清淡
用中醫的道理來說， 所有會出現在身體上的問題， 不管是身體上還是臉上都是因為體內某個器官出現問題狀況了哦， 而我們臉上冒痘痘也和飲食有關，
因此建議大家無論是在長痘痘期間還是日常生活中都儘量選擇清淡的飲食， 多吃蔬菜水果， 遠離辛辣刺激的食物。
