胸前長痘痘怎麼辦 揭秘胸前長痘痘怎麼回事

原因一、皮膚毛囊炎

解決方法：注意衛生， 多排汗

胸前長痘痘多數原因是因為胸前毛孔毛囊炎， 皮膚角化過度就容易造成栓塞，

原因二、飲食刺激

解決方法：做到四少一多

長期使用辛辣刺激以及生鮮發物都有可能導致我們的肌膚長痘，

所以建議大家採取四少一多的飲食習慣， 少吃辛辣刺激， 少吃甜食， 少吃油膩物， 少吃發物， 多吃富含維生素的食物， 尤其是富含維生素A、C、F的食物。

原因三、長期情緒緊張過度

解決方法：放鬆心情， 調節情緒

首先長期處於焦慮或者緊張的情緒中必然會影響我們的內分泌， 也會導致肝火旺盛， 這也是胸前冒痘痘的主要的原因之一。

所以建議大家一定要擁有充足的睡眠， 充足的睡眠一定程度上可以起到調節內分泌的效果， 同時要懂得防曬心情， 調節情緒， 這樣可以預防肝火上漲哦。