長痘痘是什麼原因 揭秘長痘痘的原因對症下藥重塑勻淨美肌



長痘痘的原因一：過度洗臉

的確每天正確的清潔洗臉會給肌膚減緩壓力， 這也是皮膚保養最關鍵的一步。 但是每天洗臉的次數過多會刺激到皮膚分泌油脂容易滋生細菌從而引發痘痘的光顧。

正確的洗臉做法應是每天早晚認真清潔就足夠了， 但是一定要認真做好潔面工作， 臉部長有痘痘的MM可選用溫和型的祛痘洗面乳產品。

長痘痘的原因二：喝水不足

冬季氣候寒冷皮膚乾燥也是很常見的問題肌膚之一，

皮膚乾燥缺水的情況很容易導致皮膚水油分泌不均勻， 所以， 做好保濕補水不單是使用此類型乳液的護膚品， 每天要適量的給體內攝入水分， 每天至少保證足夠的8杯水， 這樣才能讓肌膚喝飽水， 通過內外結合保證水油平衡達到更有效的護膚方法。

長痘痘的原因三：作息時間不規律

很多朋友尤其日常的工作需求又或者是其他的因素導致每天休息睡眠時間不夠多， 這也是痘痘滋生的重要原因之一。 保養皮膚首先要給肌膚保證充足的睡眠， 每天晚上10點到早上6點是皮膚自我修復和人體養護最好的黃金休息保養時間。

長痘痘的原因四：暴飲暴食

合理的飲食對皮膚保養是一項很重要的食療護膚法， 有些人不愛吃蔬菜水果， 喜歡吃些油膩燒烤類的辛辣和肉類食物， 這樣很容易導致體內系統不能正常消化運行， 內分泌失調引發了痘痘的滋生， 應該保持飲食均衡， 蔬果中含有豐富的纖維素就是很好的健康保養品了， 同時還具有很好的排毒祛痘功效。