想要瘦臉， 方法有很多種， 其中有運動例如按摩瘦臉， 有通過食物來瘦臉， 而現在小編就介紹的是幾種瘦臉食品， 經常吃就能把小臉吃出來哦！現在咱們就來看看有哪些瘦臉食品吧！
可軟化並清潔皮膚， 以及增加臉部彈性。
2.堅果。
充分的維生素、油脂， 可使支撐脂肪的肌肉纖維變得強壯有力。 簡單的生吃， 西洋芹都是十分可口又健康的飲食呢！
3.小魚幹。
柴魚或是刎仔魚等魚幹都含有高優質的鉀成份， 因此， 無論蒸、煮、炒或做湯時加些小魚幹， 都有美味又營養的雙重良效喔！
4.西洋芹。
和以上食物一樣， 西洋芹具有營養價值及促進口腔活動的功能， 不論拿來作為食材， 或是在夏天最順口。
5.豆苗。
綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養， 其中當然少不了有利消除水腫的鉀， 而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果， 是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品喔。
