瘦臉吃什麼呢？就吃瘦臉食物吧。 想知道瘦臉食物有哪些嗎？， 還想知道有什麼小臉妙招嗎？那就來看看小編精心為您快總結的這些瘦臉食物吧。
1.烏龍茶、黑咖啡：一定要純正， 不要加奶加糖， 否則反而會增肥芝麻：新鮮的芝麻含有複合脂肪酸、優質油脂、鈣、磷、維生素等， 對肌膚的光澤和彈性很有效， 半熟時食用效果最佳。
2.堅果：充分的維生素、油脂， 可使支撐脂肪的肌肉纖維變得強壯有力。
3.雞肉：去皮的淨雞肉雖然肉粗， 但肉質瘦， 是十分理想的瘦身、瘦臉食品。
5.冬瓜：利水消腫， 經常吃可幫助排出體內的毒素和多餘的水分。
6.納豆：容易保存的納豆是日式早餐的必需品之一， 雖然有很多年輕人不喜歡納豆的口味， 但是含有豐富鉀的納豆， 可說是日本人健康、長壽的食物之一。
7. 檸檬：可軟化並清潔皮膚， 以及增加臉部彈性。
