快速簡單的瘦臉方法， 臉部肉多會導致整體不協調， 給臉部減肥是燃眉之急的事， 下面， 就教大家簡單特效瘦臉操， 助大家早日塑造美臉。
快速簡單的瘦臉方法
簡單隨意：按摩瘦臉方法：
首先將鏡子放在胸口位置， 頭向下看， 看到松出的部分這就是要清除的贅肉。 將按摩膏或者瘦臉產品平均點在下巴和兩邊臉頰位置。 然後將雙手放在下巴兩側， 以食指、中指、無名指的力量分別往兩邊的顎線上提按摩;再用以食指、中指的力量， 從嘴角往臉頰部位以畫圓的方式按摩， 慢慢縮小按摩的範圍，
當然空暇時間裡， 也不要忘記給臉做做輔助按摩， 具體方法是先按壓或拍打右耳下方到下顎的臉頰， 手臂張開， 左右手交替由下往上滑動按摩臉頰肌肉， 接著以相同的方式按摩左臉頰。 堅持這樣按摩， 一個月之內就能收到明顯功效。
最神奇瘦臉：改變生活習慣
1.日常三餐中要多吃可以消腫利濕的蔬果：
如冬瓜等， 如果你的臉是因肌肉碩大而引起的微胖， 那麼一定要和口香糖、甘蔗等食品說拜拜了， 因為這些食品只能促使面部肌肉更加健碩。
這樣可將臉上多餘的水分迅速排出。 晚上臨睡前不要喝水太多， 以免第二天面部出現浮腫現象。
3.洗臉時嘗試用溫水冷水交互洗臉：
來促進血液迴圈及新陳代謝， 對達到瘦臉效果有很大幫助。
面部減肥操
1：從額頭到太陽穴， 雙手按壓3-4次。
2：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側， 重複1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩， 重複2次。
3：以雙手拇指、食指交替輕撫下頜線， 由左至右往返3次。
4：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
