又到了了一個儲存白菜的好方法， 其實這吃白菜減肥很是簡單， 白菜減肥效果十分強大， 在生活中有很多種不同的減肥方法， 快速減肥我就選擇白菜減肥， 下面為大家奉上關於快速減肥方法。
快速減肥之白菜瘦身方法
一、白菜雞蛋濃湯
材料：白菜葉三四片、雞蛋兩個、雞精、鹽、噴鼻蔥。
做法：
1、白菜葉清洗乾淨， 切成大段;雞蛋碗中打散， 加少許蔥末攪拌;鍋中加入少許食用鹽， 加熱翻炒雞蛋， 注意雞蛋中不用加鹽。
2、雞蛋炒好後之後， 直接加入沸水， 水淹沒過雞蛋即可， 直接煮滾即可。
3、大火煮滾開直至湯色變白， 湯色變白後， 加入白菜葉即可， 最後一步就是加入調味品即可。
二、海鮮蔬菜卷
材料：大白菜、蝦仁、鮮魷魚、黃、蛋清。
做法：
1、大白菜清洗乾淨之後放入沸水中焯一下打撈出來。 新鮮魷魚切成細絲放入滾水中焯一下， 黃瓜切成細條備用。
2、雞蛋打碎， 分離蛋清和蛋黃， 留下蛋清， 把蝦仁、魷魚絲、蛋清均勻攪拌， 加入調味品和澱粉即可。
3、大白菜直接鋪在盤子上， 擺上黃瓜條， 所有的材料放入盤子中， 一起入鍋蒸3分鐘即可。
三、上湯白菜
材料：大白菜、京彩、扇貝丁、青紅椒、洋蔥。
做法：
1、京菜用溫水泡發， 大白菜取芯， 掰成一片片的備用。 京彩、青紅椒和洋蔥都一起切成丁備用。
2、油加熱， 放入洋蔥丁開始翻炒， 下入扇貝丁和清水開始煮。
3、添加京彩丁、料酒和糖， 使用大火煮開;改用小火， 下入白菜葉， 煮至通明狀， 打撈出來裝盤即可。
4、湯中添加青紅椒， 加入調味品即可， 關火收汁，
四、白菜炒木耳
材料：白菜、木耳、蔥、薑、花椒、八角、鹽、雞精。
做法：
1、白菜清洗乾淨用手撒成小片， 木耳用溫水盤發， 直接去蒂， 撕成小片。
2、鍋中放入植物油， 小火慢慢加熱， 放入花椒、八角炒出香味， 幾者放入蔥薑爆香， 依次繼續放入白菜片， 使用大火慢慢翻炒。
3、使用白菜片慢慢炒至變軟， 倒入老抽迅速翻炒即可。
4、接著和泡好的木耳迅速翻炒， 最後加入調味品即可。
快速減肥方法之白菜瘦身， 這種四道美味的白菜食譜都能夠打造好身材， 那些還在為減肥發愁的人們， 不妨也一起嘗試吧!
