日本獨特減肥法 聞咖啡巧克力氣味瘦身

我們都知道， 氣味是人們最難以忘懷的一種感覺。 聞著氣味也能減肥你相信嗎?今天就讓小編給你介紹幾種風靡日本的氣味減肥法， 保證給你不一樣的氣味組合體驗。

咖啡黑巧克力

1.咖啡香與黑巧克力的濃情邂逅

根據實驗表明， “瓜地馬拉”和“藍山”的咖啡豆中散發的香味能促進人腦產生α腦電波， 有助於大腦放鬆。 而能與咖啡豆的香味相得益彰的便是黑巧克力的苦澀與甜蜜。 原因在於， 咖啡香帶來的大腦放鬆有助於提高機體工作效率， 同時咖啡因也有燃燒脂肪的作用。 同時， 黑巧克力的高濃度可哥中， 除了富含有助於通便的丹寧和食物纖維， 還有具有抗氧化抗衰老作用的多酚。

柑橘類水果香

2.柑橘類水果香與碳酸水的青春約會

柳丁、檸檬等的柑橘類水果的果皮中含有散發香味的“苧烯”， 聞到該氣味， 能讓大腦產生α腦電波， 使大腦放鬆。 同時， 柑橘類水果的香味還有助於抑制食欲。 而與它們絕配的飲品便是碳酸水。 碳酸水能促進血液迴圈， 礦物質水具有美容功效。 取柳丁或檸檬的皮洗淨後磨碎， 放入碳酸水， 也可以再加入一些果肉飲用， 美容效果值得期待哦。

迷人香味

3.迷人香味與愛情電影的約會

“迷人香味”指的是有異國情調的精油香味， 被認為具有讓人興奮的作用。 氣味比較特別， 因此並不是每個人都能接受。 但是也有愛它的人， 它能讓人放鬆， 舒緩壓力。 與之相配的便是愛情電影了， 兩者結合能促進女性荷爾蒙的分泌，

這時候， 也能促進內臟脂肪加速分解， 讓肌膚變得潤滑。 但也要注意過猶不及， 過量會有反效果哦。

清香茶味

4.清香茶味與觀賞植物的相逢

一些高級茶葉中含有豐富的茶氨酸， 無論是喝還是聞， 都有利於身心的放鬆與疼痛的舒緩。

品味這樣的茶葉的時候， 在屋子裡放一盆觀賞植物， 更有利於效果的發揮。 奧秘在於， 觀賞植物有調節神經， 分解有害物質， 調節室內濕度的作用。 給自己創造一個舒心的環境， 享受品茶時光， 不失為享受生活的一個選擇。

生活中， 各種各樣的氣味充斥著環境中的每一個角落， 好聞的氣味給人以美妙的體驗， 絕妙又可以減肥的氣味組合你記住了嗎?