冬瓜也是可以減肥、可以美容。 冬瓜玉米減肥湯的做法只有2步， 冬瓜玉米湯裡面還可以加些香菇和雞肉。 經小火慢燉後， 那是相當的可口， 冬瓜的減肥湯不止這一個， 還好幾種做法， 一起去看看吧！
在我們的蔬菜中不止胡蘿蔔的營養高， 冬瓜也的營養價值也很高。 冬瓜有著“減肥瓜”之稱， 冬瓜玉米減肥湯的做法很簡單， 這只是冬瓜湯的做法有很多種， 都很簡單， 我們一起來看看有哪幾種冬瓜減肥湯吧!
冬瓜玉米減肥湯的做法
1、冬瓜玉米湯
材料：冬瓜、玉米、香菇幹、雞肉
做法：
1、將玉米去皮去須， 洗淨切斷， 冬瓜去籽去皮， 洗淨切成小塊丁， 香菇幹用溫水浸泡半個小時， 然後切成絲;
2、倒水入鍋中， 接著放入所有準備好的材料， 用大火煮， 煮沸後， 用小火繼續煮到所有的材料變軟即可。
冬瓜玉米減肥湯的做法
2、荷葉冬瓜湯
原料：荷葉l張， 鮮冬瓜500克， 鹽少許。
做法：
1、將荷葉洗淨， 撕成碎片;
2、冬瓜洗淨， 去蒂把， 切成片。
3、將荷葉片、冬瓜片一起放入鍋中， 加清水適量共煮成湯， 燒沸後揀去荷葉， 加鹽調味即成。
特點：清鮮， 素淡， 可喝湯吃瓜 冬瓜也是可以減肥、可以美容。 冬瓜玉米減肥湯的做法只有2步， 冬瓜玉米湯裡面還可以加些香菇和雞肉。
冬瓜玉米減肥湯的做法
3、冬瓜赤豆湯
原料：500克冬瓜、30克赤小豆。
做法：先將冬瓜去皮， 然後與赤小豆一起放入鍋中， 燉至爛熟， 或者加些鹽， 即可食用。 冬瓜也是可以減肥、可以美容。
冬瓜玉米減肥湯的做法
4、參芪雞絲冬瓜湯
材料：雞脯肉、冬瓜片各200克，
做法：雞脯肉切絲與黨參、黃芪同放入沙鍋內， 加水500毫升燉至八成熟， 氽入冬瓜片， 調入鹽、味精、黃酒適量， 冬瓜熟透即可。 作正餐之輔助湯菜食用。 冬瓜也是可以減肥、可以美容。 冬瓜玉米減肥湯的做法只有2步， 冬瓜玉米湯裡面還可以加些香菇和雞肉。 經小火慢燉後， 那是相當的可口， 冬瓜的減肥湯不止這一個， 還好幾種做法， 一起去看看吧！
冬瓜玉米減肥湯的做法
5、藕節冬瓜湯
原料：100克藕節、200克帶皮冬瓜。
做法：先將冬瓜洗乾淨，切成塊，然後與藕節一起放入鍋內，再加入適量水，煎煮20分鐘後取汁即可。 冬瓜也是可以減肥、可以美容。冬瓜玉米減肥湯的做法只有2步，冬瓜玉米湯裡面還可以加些香菇和雞肉。經小火慢燉後，那是相當的可口，冬瓜的減肥湯不止這一個，還好幾種做法，一起去看看吧！
冬瓜玉米減肥湯的做法
6、冬瓜海帶湯
材料：冬瓜、海帶、陳皮、瘦肉
做法：
1、將冬瓜去皮洗淨切成塊片，海帶用水浸泡洗淨後切段，瘦肉洗淨切絲，陳皮洗淨待用;
2、往鍋中加水，將準備好的冬瓜和海帶、陳皮和瘦肉一起放入鍋中，用大火燉2小時即可。 冬瓜也是可以減肥、可以美容。冬瓜玉米減肥湯的做法只有2步，冬瓜玉米湯裡面還可以加些香菇和雞肉。經小火慢燉後，那是相當的可口，冬瓜的減肥湯不止這一個，還好幾種做法，一起去看看吧！
冬瓜玉米減肥湯的做法
7、羊肉冬瓜湯
原料：羊肉150克，淨冬瓜150克，精鹽、味精、花椒水，紹酒，胡椒粉，蔥絲，薑絲，香菜，豬清油，肉湯
做法：
1、把羊肉切成小薄片。冬瓜去皮去籽切成長方薄片，用開水燙一下，香菜切成八分長的段。
2、勺內放入肉湯，冬瓜，加精鹽，花椒水，紹酒，味精，胡椒粉，湯開時把羊肉，蔥絲，薑絲，香菜放入勺內，再燒開，加豬清油少許，立即出勺盛在碗內即成。
特點：湯味清淡，羊肉香嫩，冬瓜鮮爛。 冬瓜也是可以減肥、可以美容。冬瓜玉米減肥湯的做法只有2步，冬瓜玉米湯裡面還可以加些香菇和雞肉。經小火慢燉後，那是相當的可口，冬瓜的減肥湯不止這一個，還好幾種做法，一起去看看吧！
冬瓜玉米減肥湯的做法
8、冬瓜蝦仁
原料：適量蝦或者海米、適量冬瓜。
做法：先將蝦去殼，去蝦線，洗乾淨，瀝幹水分放入碗內，冬瓜洗乾淨去皮去心切成小塊，然後蝦仁隨著冷水放入鍋中煮至酥爛，再加入冬瓜一起煮至冬瓜熟透，加入鹽、雞精調味後盛入碗內。 冬瓜也是可以減肥、可以美容。冬瓜玉米減肥湯的做法只有2步，冬瓜玉米湯裡面還可以加些香菇和雞肉。經小火慢燉後，那是相當的可口，冬瓜的減肥湯不止這一個，還好幾種做法，一起去看看吧！
冬瓜玉米減肥湯的做法
9、冬瓜紅豆湯
材料：冬瓜、紅豆
做法：
1、將紅豆洗乾淨瀝幹，冬瓜去皮洗淨切成塊片;
2、將洗乾淨的紅豆倒入鍋中，加水用大火煮到半熟;
3、再將切好片的冬瓜倒入鍋中，繼續煮熟即可。 冬瓜也是可以減肥、可以美容。冬瓜玉米減肥湯的做法只有2步，冬瓜玉米湯裡面還可以加些香菇和雞肉。經小火慢燉後，那是相當的可口，冬瓜的減肥湯不止這一個，還好幾種做法，一起去看看吧！
冬瓜玉米減肥湯的做法
10、排骨冬瓜湯
原料： 排骨250克、冬瓜250克、薑4片、鹽適量、味精少許、熱開水4碗
製作過程：
1、冬瓜、排骨切成小塊，薑切細絲。
2、取一隻大湯碗，盛4碗熱開水，將冬瓜塊、排骨塊及薑絲放入，以微波高段火力煮15-20分鐘，取出加鹽及味精調味即可。
冬瓜玉米減肥湯的做法
5、藕節冬瓜湯
原料：100克藕節、200克帶皮冬瓜。
做法：先將冬瓜洗乾淨，切成塊，然後與藕節一起放入鍋內，再加入適量水，煎煮20分鐘後取汁即可。 冬瓜也是可以減肥、可以美容。冬瓜玉米減肥湯的做法只有2步，冬瓜玉米湯裡面還可以加些香菇和雞肉。經小火慢燉後，那是相當的可口，冬瓜的減肥湯不止這一個，還好幾種做法，一起去看看吧！
冬瓜玉米減肥湯的做法
6、冬瓜海帶湯
材料：冬瓜、海帶、陳皮、瘦肉
做法：
1、將冬瓜去皮洗淨切成塊片，海帶用水浸泡洗淨後切段，瘦肉洗淨切絲，陳皮洗淨待用;
2、往鍋中加水，將準備好的冬瓜和海帶、陳皮和瘦肉一起放入鍋中，用大火燉2小時即可。 冬瓜也是可以減肥、可以美容。冬瓜玉米減肥湯的做法只有2步，冬瓜玉米湯裡面還可以加些香菇和雞肉。經小火慢燉後，那是相當的可口，冬瓜的減肥湯不止這一個，還好幾種做法，一起去看看吧！
冬瓜玉米減肥湯的做法
7、羊肉冬瓜湯
原料：羊肉150克，淨冬瓜150克，精鹽、味精、花椒水，紹酒，胡椒粉，蔥絲，薑絲，香菜，豬清油，肉湯
做法：
1、把羊肉切成小薄片。冬瓜去皮去籽切成長方薄片，用開水燙一下，香菜切成八分長的段。
2、勺內放入肉湯，冬瓜，加精鹽，花椒水，紹酒，味精，胡椒粉，湯開時把羊肉，蔥絲，薑絲，香菜放入勺內，再燒開，加豬清油少許，立即出勺盛在碗內即成。
特點：湯味清淡，羊肉香嫩，冬瓜鮮爛。 冬瓜也是可以減肥、可以美容。冬瓜玉米減肥湯的做法只有2步，冬瓜玉米湯裡面還可以加些香菇和雞肉。經小火慢燉後，那是相當的可口，冬瓜的減肥湯不止這一個，還好幾種做法，一起去看看吧！
冬瓜玉米減肥湯的做法
8、冬瓜蝦仁
原料：適量蝦或者海米、適量冬瓜。
做法：先將蝦去殼，去蝦線，洗乾淨，瀝幹水分放入碗內，冬瓜洗乾淨去皮去心切成小塊，然後蝦仁隨著冷水放入鍋中煮至酥爛，再加入冬瓜一起煮至冬瓜熟透，加入鹽、雞精調味後盛入碗內。 冬瓜也是可以減肥、可以美容。冬瓜玉米減肥湯的做法只有2步，冬瓜玉米湯裡面還可以加些香菇和雞肉。經小火慢燉後，那是相當的可口，冬瓜的減肥湯不止這一個，還好幾種做法，一起去看看吧！
冬瓜玉米減肥湯的做法
9、冬瓜紅豆湯
材料：冬瓜、紅豆
做法：
1、將紅豆洗乾淨瀝幹，冬瓜去皮洗淨切成塊片;
2、將洗乾淨的紅豆倒入鍋中，加水用大火煮到半熟;
3、再將切好片的冬瓜倒入鍋中，繼續煮熟即可。 冬瓜也是可以減肥、可以美容。冬瓜玉米減肥湯的做法只有2步，冬瓜玉米湯裡面還可以加些香菇和雞肉。經小火慢燉後，那是相當的可口，冬瓜的減肥湯不止這一個，還好幾種做法，一起去看看吧！
冬瓜玉米減肥湯的做法
10、排骨冬瓜湯
原料： 排骨250克、冬瓜250克、薑4片、鹽適量、味精少許、熱開水4碗
製作過程：
1、冬瓜、排骨切成小塊，薑切細絲。
2、取一隻大湯碗，盛4碗熱開水，將冬瓜塊、排骨塊及薑絲放入，以微波高段火力煮15-20分鐘，取出加鹽及味精調味即可。
