曾經減肥的阿寶...難忘的可怕經驗！
雖然阿寶說曾經胖過，
不過，
她身邊的朋友卻說：“49kg哪叫胖？”阿寶馬上反駁說︰“我個頭小，
49kg看起來當然是圓圓的嘛！”所以大學時的阿寶，
另外， 喝瘦身湯減肥， 阿寶也列為恐怖級， 因為連打嗝都是青菜味， 再加上3餐都要喝， 後來光聞到味道就不行了， 當然也就自動放棄囉！
阿寶對於減肥的看法， 比起一般人要實在的多， 她認為不如平常就多注意， 不讓體重失控， 免得最後胖到自己都受不了才要減肥， 反而要花更大的心力。
阿寶建議大家， 在家裡準備個體重計， 早晚都量， 她自己也會這麼做喔！她說雖然只從“小”處做起，
現在雖然沒有在減肥， 不過阿寶也是有套維持身材， 保養身體的“小”方法。 “我堅持6點以後不吃東西， 所以更別說是睡前了， 那根本就是增肥嘛！”阿寶說。 還有吃東西以正餐為主， 零食就儘量不要吧！
而拍照前的那個星期， 阿寶會少吃點甜食、餅乾等等， 因為只要稍微一圓潤點， 鏡頭下看起來就會肉肉的呢！
阿寶的運動經驗...瑜珈、呼拉圈是最愛！
對藝人們來說，
維持身材不只是為了螢光幕上看起來Fit，
有時候更是為了鍛煉自己的體力。
阿寶雖然平常因為工作忙碌，
沒辦法有很多的時間運動，
但也曾在演唱會前，
真真實實地參與了14天的健身房魔鬼訓練！
那2個星期，
阿寶每天都得到健身房報到，
讓教練操2個小時才能走。
在健身房的阿寶，
必須跑步機、臥式腳踏車、啞鈴樣樣來，
還有汗流浹背的舞蹈課等著她，
不僅是演唱會需要的表演，
也算是運動吧！
回想起那段時間，
阿寶只能用“粉辛苦”來形容，
不過演唱會的表現不錯，
現在的阿寶， 雖然沒有上健身房， 不過在家呼拉圈和瑜珈可是不能少的。 不過阿寶不好意思的說：“我的瑜珈只是興趣， 其實不是太專業啦！”至於呼拉圈沒事就拿起來搖一搖囉！
阿寶說， 這倒是對塑腰有很好的效果， 另外， 教練教的啞鈴， 阿寶也會拿來鍛煉手臂線條， 因為夏天露出來的臂膀， 總不能松松垂垂的吧！
