不可思議的黃瓜減肥法

不可思議的黃瓜減肥法造福了很多的肥胖人群， 其實， 黃瓜減肥法的瘦身效果很是不錯， 多多食用這種廉價的黃瓜， 能夠起到很不錯的瘦身效果， 而且還有神奇的美容功效哦!下面就讓小編為大家推薦這種不可思議的黃瓜減肥法。

不可思議的黃瓜減肥法

1.黃瓜炒木耳

材料：木耳5朵、黃瓜半根、胡蘿蔔半根、花椒三五粒、大料半個、蔥半根、蒜茸適量、糖、鹽、雞精、醋少許。

做法：

1)木耳提前使用溫水泡發， 去蒂， 清洗乾淨後直接撕成小片。

2)黃瓜、胡蘿蔔清洗乾淨， 切成菱形片備用。

3)鍋中放入適量清水直接煮沸， 滴幾滴沙拉油， 放入胡蘿蔔、木耳一起焯一下， 過冷水後打撈出來控幹水分。

4)油鍋中放少許的植物油， 直接放入花椒、大料、蔥段爆出香味， 等到油溫冷卻。

5)木耳、黃瓜、胡蘿蔔一起放入一個容器內， 直接放入蒜茸、糖、鹽、雞精、醋、炸好的油攪拌均勻即可。

2.黃瓜餡餃子

材料：黃瓜、雞蛋、鹽、豆腐、雞精和蔥薑末等。

做法：

1)黃瓜清洗乾淨直接擦成細絲， 撒上少許食用鹽直接擠出水份。

2)兩個雞蛋碗中打散加入少量的鹽分攪拌均勻， 鍋中油溫升高， 直接用來炒雞蛋， 注意越碎越好。

3)把放涼的雞蛋、豆腐和黃瓜絲直接加入五香粉、雞精、蔥薑末等，

4)最後直接包餃子， 再放進蒸爐裡蒸熟即可。

3.黃瓜竹蓀湯

材料：竹蓀、黃瓜、黃花菜。

做法：

1)竹蓀、黃花菜溫水提前泡發， 用冷水清洗乾淨直接放入燉盅中。

2)加入適量的清水， 鹽， 少量食用油(可以用麻油)。

3)直接放入蒸鍋， 使用大大火蒸20分鐘。

4)加入切好的黃瓜片， 再繼續蒸5分鐘即可。

4.粉絲蒜茸蒸黃瓜

材料：黃瓜、粉絲、紅辣椒、薑、蒜、香蔥、鹽、醬油、紹酒和香油。

做法：

1)黃瓜去皮切成斜段用， 加入少許的食用鹽醃漬， 粉絲溫水直接泡發備用。

2)蒜茸用溫油稍微的炸一下， 加入鹽、雞精、紹酒紅椒末一起攪拌均勻。

3)把切好的青瓜段碼好在乾淨的盤子中， 放入一層粉絲， 放蒜茸汁。

4)隔水直接蒸=蒸2分鐘， 出鍋之前撒入香蔥末， 淋上美極醬油和少許熱油即可食用。

這不可思議的黃瓜減肥法， 讓很多人的吃出好身材， 就是這麼簡單的方法， 讓更多的人擺脫肥胖行列。