秋冬季節脫髮斷發 應避免過渡洗護 隨著泛黃的落葉一片又一片落下， 夏天帶我們進入了涼涼的秋天， 伴隨著秋天的到來， 那麼問題就來了， 很多人在秋冬季節脫髮斷發的問題很嚴重， 很多人在冬季會有脫髮的困擾,其實冬季脫髮有季節性的特點,很多你平時沒注意的護髮習慣都會導致脫髮的產生,很多人覺得經常洗頭才會讓發質更好,殊不知過度洗護也是導致脫髮的產生,到底如何解決冬季脫髮的困擾呢,我們一起來看下吧。
很多人都有這樣的煩惱， 每到冬季， 北風蕭蕭， 三千煩惱絲也跟著簌簌而落， 很多人會擔心脫髮會不會是不是由於身體健康出了問題， 其實秋冬出現的脫髮現象大多屬於“季節性脫髮”。
季節性脫髮是由於什麼原因產生的呢?頭皮在不同季節隨著氣溫的變化， 皮溫也就會隨之降低， 頭皮的微細血管會因皮溫的降低而出現不活躍的狀況。
季節性脫髮雖與身體疾病關係不大， 但也是“亞健康”的一種警示， 秋冬季頭皮乾燥、毛髮乾枯， 如果此時人體的營養攝入跟不上， 生活不規律， 外加精神緊張等， 就更容易加重脫髮現象。 乾燥的冬季不僅是對皮膚的考驗， 也是對頭髮的考驗。 大量脫髮現象不正常， 但基於人體正常新陳代謝的關係， 我們每天都會不停地“掉頭發”。 “每天掉發不超過100根屬正常範圍。 ”每個人頭皮上平均有約10萬個毛囊， 每一根頭髮都有2-4年的生長期。 “毛髮代謝是週期性的，
應對：中醫認為，
“發為血之余”，
肝藏血、腎藏精，
肝腎不足、經血虧虛、發失濡養為脫髮的主要原因。
因此冬季養發需先養脾腎，
如黑芝麻、桑葚果、核桃等都是秋冬養發的佳品。
脂溢性脫髮秋冬會加重
現代人生活工作緊張、作息不規律等因素導致皮脂分泌過旺， 脂溢性脫髮較普遍。 脂溢性脫髮常伴有頭屑增多、頭皮油膩、瘙癢明顯， 主要是真菌感染而造成的。 一般情況下， 夏季會被認為是脂溢性脫髮最為嚴重的季節， 但其實秋冬護理不當也會加重病情。 馬萬里分析， 冬季天氣寒冷， 毛孔收縮， 讓本該排出的油脂得不到排泄， 過度積聚， 加上冬季一般洗頭次數會減少， 頭皮得不到及時清潔， 更容易引發炎症。
應對：皮脂分泌過多多與激素分泌紊亂、遺傳、精神壓力大以及經常進食高脂食物有關， 這些因素可使油脂分泌增加。 脂溢性脫髮一般分為四個階段， 初期頭髮一天不洗顯油膩;中期脫髮症狀明顯，
