睡眠面膜可以有效的抑制皮脂分泌和水分蒸發， 讓肌膚在溫度上升的同時產生軟化角質和收縮毛孔的效果， 同時可以排除肌膚的毒素。
睡眠面膜能幫助肌膚在夜間的自我修復，
為肌膚快速補充營養，
補水保濕同時能夠生成保護膜，
美白提亮肌膚膚色。
淡化細紋。
所以睡眠面膜現在越來越受廣大女性的歡迎。
敷睡眠面膜的護膚步驟：
第一步：做好基礎的潔面， 補水護膚工作再配合精華液或乳液的按摩增強吸收護膚。
第二步：擦完保養品後， 以手掌溫敷全臉幫助吸收。
第三步：避開眼周， 由下往上輕柔塗抹面膜， 順便上提肌膚， 脖子也能敷上。
第四步：隔天早上用溫水充分洗淨面膜。
深層潔面吸收好
由於睡眠面膜會在臉部敷得比較久所以一定要做好深層的潔面， 不然會使肌膚反吸收白天殘留的灰塵和毒素。 所以想做美麗MM護膚步驟可真的不能偷懶。
精華液輔助吸收
在潔面後不要直接敷睡眠面膜， 由於睡眠面膜與普通面膜相比本身的油脂和或形成分較少， 因此長期使用對皮膚改善並不會太大， 應該先用一些乳液和精華素， 為皮膚充分打底再敷面膜， 會有事半功倍之效。
敷睡眠面膜的技巧
敷睡眠面膜也有她的手法，
以五點法點在臉上，
然後在臉上輕輕打圈，
以促進面膜和晚霜的進一步吸收。
敷上面膜後待上半小時，
讓面膜形成一層保護膜再睡覺，
睡眠面膜有很強的保濕鎖水功能，
讓你的肌膚在新的一天更白皙誘人。
一般面膜不要當睡眠面膜使用
睡眠面膜有可過夜功效的當然可以敷上一晚，但是如果你用了一般不能敷過夜的面膜那麼肌膚將會很快的變得乾燥，暗淡，所以在選用面膜的時候一定要注意哦。
晚霜護膚不可缺
雖然 睡眠面膜比較滋潤，但並不代表它可以代替晚霜。大部分睡眠面膜都是補水保濕的功效，因此裡面含有的營養物質不會太過豐富，長時間使用對皮膚的改觀也不明顯，因此晚霜還是要照用不誤的。特別是對幹性皮膚的女孩來說，睡眠面膜一定不可以代替晚霜。
睡眠面膜推薦：
牛爾娜露可白玉蘭雪耳鑽采緊致晚安凍膜
產品質地介紹：白色半透明的凝露質地，能成形，用力晃瓶身能看到凝露會輕輕晃動。觸感稀薄、水潤。鼻聞有淡淡的花香。
好用指數：★★★★
產品水潤、輕薄的質地。塗抹時輕輕用力就能將產品推開，延展度佳。且產品分佈均勻，塗抹時不需要反復抹擦，每次使用4顆黃豆粒大的量即可。
用戶評價：補水力很好的一款，補水力不錯，使用後肌膚含水值有較多提升，而且產品的吸收速度非常快！面膜幹得比較均勻，粘稠度不算高。使用時不易粘到其它物品。可提亮肌膚不油膩。
H2O面部綠洲夜間密集補水面膜
產品質地介紹：藍色凝露質地，能成行，不會隨著中心不同而流動哦。觸感稀薄，水潤。鼻聞有較濃的氣味，但不刺鼻。
好用指數：★★★★
啫喱輕薄、水潤的質地，因凝露的密度比第一款產品要高，使用時力度比第一款要大一些，產品延展性佳！推開後產品分佈均勻，不需要反復塗抹。
用戶評價：塗抹後感受比較水潤，柔滑。產品中含有小顆粒，需配合按摩才能被肌膚吸收。2分鐘後按壓手臂的吸油紙上有小塊油蹟，吸收性一般。面膜幹得比較均勻，但粘稠度比較高，容易沾粘。
蘭芝夜間修護鎖水面膜
產品質地介紹：淡藍色的凝乳質地。質地觸感柔滑、水潤，觸感較為濃稠，塗抹時感受稍有粘膩性。鼻聞有淡淡的氣味。
好用指數：★★★★★
是一款較厚重的膏體，膏體非常容易推開，塗抹時是5款產品中需用力最大的一款。推開後膏體的分佈也很均勻，輕拍就能被肌膚吸收。
用戶評價：塗抹後感受很輕薄，輕輕按摩後，感覺產品被吸收。2分鐘後按壓手臂的吸油紙沒有印到油蹟，產品基本被皮膚吸收，吸收度很好。面膜幹得比較均勻，粘稠度不高。不易粘到別處。
接招！黃金美容液橄欖油美肌絕招
晚霜使用秘訣編寫秋日美肌童話
一般面膜不要當睡眠面膜使用
睡眠面膜有可過夜功效的當然可以敷上一晚，但是如果你用了一般不能敷過夜的面膜那麼肌膚將會很快的變得乾燥，暗淡，所以在選用面膜的時候一定要注意哦。
晚霜護膚不可缺
雖然 睡眠面膜比較滋潤，但並不代表它可以代替晚霜。大部分睡眠面膜都是補水保濕的功效，因此裡面含有的營養物質不會太過豐富，長時間使用對皮膚的改觀也不明顯，因此晚霜還是要照用不誤的。特別是對幹性皮膚的女孩來說，睡眠面膜一定不可以代替晚霜。
睡眠面膜推薦：
牛爾娜露可白玉蘭雪耳鑽采緊致晚安凍膜
產品質地介紹：白色半透明的凝露質地，能成形，用力晃瓶身能看到凝露會輕輕晃動。觸感稀薄、水潤。鼻聞有淡淡的花香。
好用指數：★★★★
產品水潤、輕薄的質地。塗抹時輕輕用力就能將產品推開，延展度佳。且產品分佈均勻，塗抹時不需要反復抹擦，每次使用4顆黃豆粒大的量即可。
用戶評價：補水力很好的一款，補水力不錯，使用後肌膚含水值有較多提升，而且產品的吸收速度非常快！面膜幹得比較均勻，粘稠度不算高。使用時不易粘到其它物品。可提亮肌膚不油膩。
H2O面部綠洲夜間密集補水面膜
產品質地介紹：藍色凝露質地，能成行，不會隨著中心不同而流動哦。觸感稀薄，水潤。鼻聞有較濃的氣味，但不刺鼻。
好用指數：★★★★
啫喱輕薄、水潤的質地，因凝露的密度比第一款產品要高，使用時力度比第一款要大一些，產品延展性佳！推開後產品分佈均勻，不需要反復塗抹。
用戶評價：塗抹後感受比較水潤，柔滑。產品中含有小顆粒，需配合按摩才能被肌膚吸收。2分鐘後按壓手臂的吸油紙上有小塊油蹟，吸收性一般。面膜幹得比較均勻，但粘稠度比較高，容易沾粘。
蘭芝夜間修護鎖水面膜
產品質地介紹：淡藍色的凝乳質地。質地觸感柔滑、水潤，觸感較為濃稠，塗抹時感受稍有粘膩性。鼻聞有淡淡的氣味。
好用指數：★★★★★
是一款較厚重的膏體，膏體非常容易推開，塗抹時是5款產品中需用力最大的一款。推開後膏體的分佈也很均勻，輕拍就能被肌膚吸收。
用戶評價：塗抹後感受很輕薄，輕輕按摩後，感覺產品被吸收。2分鐘後按壓手臂的吸油紙沒有印到油蹟，產品基本被皮膚吸收，吸收度很好。面膜幹得比較均勻，粘稠度不高。不易粘到別處。
接招！黃金美容液橄欖油美肌絕招
晚霜使用秘訣編寫秋日美肌童話
