一說到水果減肥法， 很多人都只知道吃蘋果， 其實出了蘋果之外， 還有很多減肥瘦身效果更好的水果， 下面就一起來看看吧!
櫻桃：腎臟排毒
櫻桃的果肉能去除和不潔的體液， 因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效， 同時還有溫和的通便作用。
怎麼吃：洗淨生吃,還可選擇打成櫻桃醬來吃。 另外， 選擇時， 最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
注意：櫻桃不能多吃， 一天最多是吃十幾粒就可以了。 如果吃得多， 則可上火， 導致流鼻血， 或者是損肺等。
草莓：清理腸道
草莓是不可忽略的排毒減肥水果， 熱量不高， 而且又含有維生素C。 在自然療法中， 草莓可用來清潔胃腸道， 並強固肝臟。
怎麼吃：生吃， 做成草莓醬或優酪乳草莓等飲品皆可。
注意：對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人， 不宜食用草莓。
石榴：排毒修護
石榴飽含精華元素，
怎麼吃：直接吃， 或者榨石榴汁喝， 另外， 石榴籽也是可以吃的哦， 石榴籽還有很好的保健功效呢。
楊桃：清燥潤腸
楊桃中含有的大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等能夠促進消化， 所含有的纖維質及酸素能解內臟積熱， 清燥潤腸通大便。 而且楊桃是一種營養全面的水果， 對減肥有奇效。
怎麼吃：大餐後吃幾片楊桃解膩最好不過了， 生吃楊桃效果更好。
蘋果：減肥排毒
蘋果除了豐富的膳食纖維外，
怎麼吃：每天餓了的時候吃一兩個大蘋果。 注意選擇蘋果時， 別忘了常換換不同顏色的蘋果品種， 效果更好哦。
無花果：保肝解毒
無花果富含有機酸和多種酶， 具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒功效。 另外， 據悉， 無花果對二氧化硫、三氧化硫、氯化氫及苯等有毒物質也有一定的抗禦能力。
怎麼吃：將無花果反過來， 在果柄的位置向一側扭開， 倒著將綠色的皮一點一點撥開， 吃裡面的果肉。 還可榨汁或做無花果百合湯， 除排毒瘦身養顏外， 還有防癌抗癌、潤肺止咳的功效哦。
