五個妙招幫打造飄逸秀髮

現在很多的女性都都會去美容院對頭髮進行護理， 但是很多美眉發現每次護理完後發質變差， 這是怎麼回事呢?那麼我們究竟應該如何來美容護髮呢?其實並不需要什麼複雜的護髮方法， 只要你能養成良好的生活習慣， 改掉那些傷發的壞習慣， 就能夠輕鬆的打造出飄逸的秀髮了哦!

飄逸的秀髮

1、用低溫的水洗頭髮

燙髮後在選擇洗髮水的時候一定要注意， 一定要選擇具有修護滋養功效的洗髮水， 最好選擇護髮素配合著使用。

除此之外， 洗頭髮用的水溫也是不容忽視的， 並不是水溫越高越好， 用低溫的水洗頭髮才更有利於頭發毛鱗片的閉合。

在開始洗頭髮的時候的水溫可以比體溫稍微高一些， 但是最後一遍水的溫度就要比體溫稍微低一些。 所以， 傳統的洗髮方式在燙髮後已經不適合了。

2、加強滋養發質

加強滋養發質能修復受損秀髮

在我們日常生活中， 頭髮會經常受到這樣那樣的損傷， 尤其是經常燙染的秀髮更是嚴重的受損了。 受損的發質會變得乾枯沒有光澤， 而想要改變這種狀況， 就必須要及時的為肌膚做好滋養的工作哦!其實每次洗頭髮的時候使用護髮素就是一種很有效的滋養秀髮的方法哦!

而每週一次深層滋養頭髮也是增強頭髮光澤的好方法喔。 洗完頭髮後從頭髮的發根到發尾都塗抹上精華素， 建議反復塗抹三次， 直到精華素全部被吸收完。

堅持使用一個月可以讓受損的發質好很多， 不僅可以減輕頭髮的乾枯症狀， 而且還能夠提升光澤度。

3、多吃海藻

頭髮的光澤度很大程度取決於體內甲狀腺素的作用。

但是， 女人過了30歲， 體內的甲狀腺素分泌能力就有所下降。 而海藻類食物中的碘極為豐富， 這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。

因此， 常吃海藻類食物， 對頭髮的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。

4、保證綠色蔬菜&黃色水果的攝入

頭髮沒有光澤， 跟營養不足也有著很大的關係哦!比如我們最熟悉的維生素C， 它對於頭髮的養護就有著很大的功效， 因為它能夠活化微血管壁， 讓我們的頭髮能夠更好的吸收到營養哦!所以想要養護秀髮就必須要注意補充維生素哦!

秀髮

所以， 平常多食用富含維生素的蔬菜和水果， 如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等， 不但能美化皮膚、同時它還對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果。

保證綠色蔬菜&黃色水果的攝入有助於改善秀髮狀況

5、3個月就得剪次頭

對於多數妹子來說， 頭髮長了不剪也“無傷大雅”。 殊不知， 這種“挺”著不剪的做法會讓秀髮乾枯分叉、失去光澤、容易脫落。

一般來說， 頭髮最久3個月就要修剪一次， 若短髮想留長，

建議每個月修剪一次。 頭髮愛出油的人， 更應修剪得勤些;幹性發質的人， 修剪時還需做補水和營養護理。

除了以上的這些方法之外， 想要養護秀髮還要注意改掉以下的這些錯誤的生活習慣哦!那麼哪些生活習慣會傷害我們的秀髮呢?下面就讓小編為大家介紹傷發最嚴重的五個日常生活習慣吧!愛美的女性， 趕緊想一想自己有沒有這樣的習慣， 有的話就要趕緊改掉哦!

NG1：熬夜

雖說頭髮的濃密度主要取決於基因遺傳， 但生活習慣又會對其產生怎樣的影響呢?