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紅葡萄酒可以減肥嗎 紅葡萄酒的熱量

紅葡萄酒可以減肥嗎 紅葡萄酒的熱量

熱量:74 大卡(100毫升)

分類:飲料、酒精

評價:含糖量低於4g/L, 品嘗不出甜味,

具有潔淨、幽雅、香氣和諧的果香和酒香, 減肥期間少量食用。

營養資訊

營養素含量(每100毫升)

熱量(大卡)74.00

碳水化合物(克)一

脂肪(克)一

蛋白質(克)0.10

纖維素(克)一

維生素A(微克)一

紅葡萄酒的營養價值

葡萄酒含有糖、醇類、有機酸、無機鹽、維生素等營養物質, 對人體發育有不同的補益;

葡萄酒是唯一的鹼性酒精性飲品, 可以中和現代人每天吃下的大魚大肉以及米麵類酸性食物, 降低血中的不良膽固醇, 促進消化;

葡萄酒中含有抗氧化成分和豐富的酚類化合物, 可防止動脈硬化和血小板凝結, 保護並維持心腦血管系統的正常生理機能, 起到保護心臟、防止中風的作用;

紅葡萄酒中含有豐富的單寧酸, 可預防蛀牙及防止輻射傷害。

飲用葡萄酒對女性有很好的美容養顏的功效, 可養氣活血, 使皮膚富有彈性;

紅葡萄酒中含有較多的抗氧化劑, 能消除或對抗氧自由基, 所以具有抗老防病的作用, 經常飲用還可預防老年癡呆;

葡萄皮中含有白藜蘆醇, 其抗癌性能在數百種人類常食的植物中最好。 這種成分可以防止正常細胞癌變, 並能抑制癌細胞的擴散。 紅葡萄酒正是由葡萄全果釀制的, 故是預防癌症的佳品。

紅葡萄酒的吃法

1.在葡萄酒中兌入雪碧、可樂等碳酸類飲料是不正確的。 這樣一方面破壞了原有的純正果香, 另一方面也因大量糖分和氣體的加入影響了原有的營養和功效。

2.加冰塊飲用也是不正確的。 因為加冰之後葡萄酒被稀釋,

不太適合胃酸過多和患潰瘍病的消費者飲用。

3.紅葡萄酒在室溫下飲用即可, 不須冰鎮, 最好在開啟1小時, 酒水充分呼吸空氣後再飲用。

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