通過黑咖啡和蘋果的減肥作用， 消耗身體的多餘脂肪的減肥方法。 第一個“3”， 三天內每天喝黑咖啡， 喝水隨意， 不限量， 第二個“3”， 就是3天后的第一天，
【3337減肥兩期食譜】
第一週期
3天：每天3杯黑咖啡， 水不限
3天：每天蘋果3個， 不喝水
3天：每天3杯黑咖啡， 水不限
7天：每天早一個雞蛋， 中午喝杯濃濃的綠茶或咖啡， 晚一根黃瓜。
第二週期
3天：每天三杯咖啡， 水不限
3天：每天蘋果3個， 不喝水
3天：每天三杯咖啡， 水不限
7天：青菜湯， 就是把捲心菜之類的菜放在水裡煮一大鍋， 出鍋時加點鹽和醋。 這個湯是要早晨和中午喝的， 煮一大鍋， 分兩次喝完。
1、造成減肥後遺症
3337減肥法其實就是一種變相的絕食， 每天只允許喝不加咖啡伴侶的黑咖啡， 以節食手段來減肥的時候， 由於吃進去的食物減少， 連帶使各種維生素的攝入也變少， 容易引起各種維生素缺乏的症狀， 造成減肥後遺症。
2、容易反彈
3337減肥法吃得非常少， 這樣的減肥方法非常不科學， 不僅容易造成減肥後遺症， 還很容易反彈， 畢竟不可能一直吃得這麼少。
3337減肥法對身體健康有很大損害， 並不提倡廣大網友採用這種方法來減肥。 健康減肥應該是減肥網友的原則， 減肥本身就是為了身體健康， 如果一味追求體重減輕或脂肪減少， 而不顧身體自身的代謝規律， 甚至損害身體健康， 得不償失。 瘦身編輯建議大家減肥不要只求速度，
