吃玉米減肥嗎?很多女生都比較喜歡吃玉米， 不僅是因為玉米屬於低卡的食物， 而且玉米種富含多種營養， 能夠有效的清除身體內的宿便， 快速的搞定便秘問題， 解決小肚子問題。
到底女生吃玉米減肥嗎?
1.白玉米
傳統的白玉米， 烹飪方式很簡單， 可以直接用來燒烤或者烹煮即可。 這種營養美味的食物， 不僅口感美味， 而且玉米顆粒十分飽滿， 讓人看起來就很有食欲。
2.甜玉米
這種甜玉米基本上都是用來製作食用罐頭， 這種方法製作起來很簡單。 而且大家肯定有一個疑問到底吃玉米減肥嗎?甜玉米中含有少量的糖分， 這會影響其減肥效果嗎?
甜玉米中含有的甜度相對比較穩定， 能夠保存的時間比較長， 而且味道相對也比較美味。 對於愛吃甜食的女生來說， 吃甜玉米減肥絕對是好方法。
3.超甜玉米
一般的甜玉米含有的糖分比較穩定， 糖分大約在百分之十，
4.糯玉米
糯玉米其實也分為兩種， 一種是白糯玉米還有一種黑糯玉米(紫色)， 這兩種玉米都帶有一些糯性， 含有的糖分大約為百分之一或者二，
5.青割玉米
這種玉米含有的糖分比較少， 這是因為還未成熟的時候就已經開始首歌， 這種青割的玉米不僅富含多種營養物質， 而且味道比較鮮美。
吃玉米減肥嗎?答案是肯定， 鮮美可口的玉米能夠起到很好的減肥效果， 對於那些想要減肥的女性來說，
