溫水泡腳能減肥？其實在家也能輕鬆塑造好身材~試試這種另類的瘦身方法吧， 或許能給你帶來以外的驚喜！
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泡腳能減肥嗎？
每天持之以恆地泡澡， 的確可以達到很好的減肥效果， 但浴室通常只能容納一個小型的浴缸， 長時間泡在狹小的空間並不會令人感到舒服；我們為你介紹一個簡易型的減肥法， 用塑膠水桶代替大浴缸來泡腳， 也就是所謂的“泡腳減肥法”。
現代人一年四季大半的時間都躲在空調的空內， 飲食也不均衡（均衡飲食四減法）， 生活又不規律， 加上無形的生活壓力， 幾乎每個人都會感染一些不好的因素， 使全身的血液迴圈逐漸惡化， 引起水腫現象。 而缺乏運動只會使情況更加惡化， 尤其女孩子更容易因為虛冷症引起水腫肥胖或下半身肥胖等問題。
這個時候用泡腳來減肥就再合適不過啦，
減肥原理：開始時會先從腳底傳來溫暖的感覺， 幾分鐘後， 體內就會覺得熱呼呼， 然後氣會隨著血液， 迴圈至身體的每個角落， 積存的老舊廢物排出體外。
這麼一來， 就可以驅散體內的寒意， 調整自律神經系統及內分泌的平衡。 不但達到減肥的效果， 還能消除失眠、頭痛、生理不順及壓力惱人的因素。
