春節的時候人們的飲食會相對豐富一些。 因此人們在春節過後往往會變胖。 那麼有哪些低熱量的食物適合在春節的時候吃呢？下面給大家介紹春節美味低卡減肥食物推薦，
番茄
身材和年齡永遠不變的劉嘉玲， 能夠保持纖瘦身材的秘訣就是天天吃蕃茄！蕃茄充滿豐富的果膠和各種營養素， 一顆拳頭大的大蕃茄， 吃下去肚子就滿了一半， 很容易飽。 建議在飯前吞一顆蕃茄， 不僅本身熱量低、甜度低， 可以減少之後吃其他食物的量， 又可以幫助消化， 對身體有益而無害。
檸檬
美白肌膚要吃點檸檬， 減肥塑身也不要忘記它。 檸檬以檸檬酸為主， 能促進熱量代謝， 加上它維生素C的含量是水果中的第一名， 熱量又是最低的， 所有愛美想瘦的人， 都一定要愛上檸檬的酸味兒， 記住， 少少的吃就好， 要不然也會很傷胃，
苦瓜
熱量低， 含有維生素C及膳食纖維的苦瓜， 具有促進新陳代謝、也有退火、消暑等功效。 另外， 多吃苦瓜還可以改善高血糖及高血脂， 是減肥的MM必備的瘦身食品。
蘋果
吃蘋果真的好處多多， 其有高度纖維， 平均每顆約含有4～5公克的纖維素， 加上其中的抗氧劑能一同預防新陳代謝的綜合不良症狀， 更能代謝多餘的腹部肥油， 讓體重不容易增加；此外， 蘋果有著天然果香也很適合用來煮湯、涼拌沙拉或作為食物的佐料。
西蘭花
西蘭花是營養價值最高的蔬菜。 西蘭花中的營養成分非常全面， 主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素和胡蘿蔔素等。 另外， 西蘭花還屬於高纖維蔬菜， 能有效降低腸胃對葡萄糖的吸收，
香蕉
香蕉雖然卡路里很高， 脂肪量卻很低， 而且含有豐富的鉀， 又飽肚又低脂， 可減少脂肪在下身積聚， 是減肥時候的理想食品。 每天早上早餐一根香蕉， 並在腹部中心進行畫圓圈按摩， 這樣就能促進腸胃蠕動， 如此一來就不會便秘了。
辣椒
辣椒可以加速新陳代謝， 因為在辣椒素的化合物中， 有一種生熱的作用， 它會在我們吃完辣椒之後， 使身體的卡路里燃燒延長20分鐘。 不過吃辣椒最好是將生辣椒切碎加在食物裡做為佐料一起食用， 避免食用辣椒醬和辣油， 以防吃入不必要油和防腐劑。
看了那麼多的食物推薦， 相信大家對於春節該如何飲食有了一定的想法了。
