決明子的用處有很多， 其中不少人也用這決明子來減肥。 這決明子減肥真的有用嗎?這想來也是很多人都想要瞭解的， 接下來就跟著小編一起來看看這決明子減肥的相關介紹。
什麼是決明子
什麼是決明子
決明子， 中藥名。 是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子， 以其有明目之功而名之。
秋季採收成熟果實， 曬乾， 打下種子， 除去雜質。 決明子味苦、甘、鹹， 性微寒， 入肝、腎、大腸經;潤腸通便， 降脂明目， 治療便秘及高血脂， 高血壓。 清肝明目， 利水通便， 有緩瀉作用， 降血壓降血脂。
決明子減肥原理
決明子減肥原理
決明子具有清肝明目， 潤腸通便， 降脂減肥的功能。 除了含糖類、蛋白質、脂肪外， 還含甾體化合物， 大黃酚、大黃素等， 還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。 所含大黃素、大黃酚對人體有平喘、利膽、保肝、降壓作用， 並有一定抗菌、消炎功效。
決明子泡水喝是一個很有效果的養生瘦身方式。 決明子有降脂、通便的功效， 只要每天用10克左右的決明子泡水喝， 可以抑制全身脂肪的合成， 對體內的多餘的脂肪也有很好的分解功效。
堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果，
決明子的減肥功效
決明子的減肥功效
決明子能夠清肝明目， 潤腸通便。 可治療頭痛眩暈， 目赤腫痛， 熱結便秘等。 現代藥理學研究， 決明子富含蒽醌類的大黃酚、蘆薈大黃素、決明素、甾醇和脂肪酸等， 具有有降血壓、降血脂、抑菌、制細胞免疫功能等功效。
這裡還有一點要提到， 決明子有輕瀉作用， 對脂肪與碳水化合物的吸收進行干擾。 所以是減肥治療中最常用的中藥。 可以入湯劑、散劑、片劑， 生用的瀉下作用比炒用強， 入湯劑的常用劑量10-15g打碎後入湯劑煎效果好。
決明子具有清熱敗火， 具有潤腸通便、輕瀉的作用， 輕瀉的過程使人減少了營養的攝入量， 所以對減肥有利。 因此， 這種減肥跟瀉藥的減肥的原理是一樣的， 只不過藥效比較柔和。
中醫一般用於降低血壓、血清膽固醇和三酸甘油脂。 南方地區環境較濕、飲食多油膩、加上壓力等， 人體內產生多餘的熱， 造成亢進現象， 容易口苦、口臭， 也容易餓， 情緒比較煩躁， 小便可能偏黃甚至容易便秘，
適合人群
濕熱地區身體毒素累積比較多者、便秘性肥胖人群飲用方法及注意事項：在晚餐之後飲用。 決明子性微寒， 如果本身血壓高又便秘， 喝些決明子茶也不錯。 但如果體質比較寒涼， 容易拉肚子、胃痛的人， 就不合適。
代表產品
荷氏決明子荷葉膠囊、三葉減肥茶、禦秀堂減肥茶山楂減肥原理：山楂為什麼用在減肥產品裡呢?現代醫學證明， 山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質、碳水化合物。 有降血壓， 促進胃腸消化的作用。
中醫認為， 山楂可健脾消積， 對減肥有利。 可輔治繼發性肥胖症。 簡而言之， 就是因為它能促進腸胃道功能， 加速血液流動。適量服用，對身體並無害處。
喝枸杞決明子茶能減肥嗎
喝枸杞決明子茶能減肥嗎
有人試過，每日三餐後都喝一杯溫熱的枸杞決明子茶，可促進消化以及小腹部脂肪消解，不過這個對堅持時間的要求就更長了，大概要幾個月才能見效。
1、根據醫師說法，枸杞和決明子這兩種藥物可以調節腎氣，清肝明目。有現代科學研究長期服用具有減肥，提高免疫力的作用，最好是在晨起和睡前服用。
2、雖然枸杞並不具備明顯的減肥功效，但配合杭白菊泡水喝，堅持喝段日子，就會發現，持續看電腦的眼睛變得舒服些了，而且可美白肌膚，當然這需要久久為之。
3、要注意的是，決明子有輕瀉作用，對脂肪與碳水化合物的吸收進行干擾。所以是減肥治療中最常用的中藥。可以入湯劑、散劑、片劑，生用的瀉下作用比炒用強，入湯劑的常用劑量10-15g打碎後入湯劑煎效果好。
喝決明子茶真的能減肥嗎
喝決明子茶真的能減肥嗎
決明子是一種植物的種子，決明子吃起來是非常苦的，但是良藥苦口，決明子有很好的功效和作用，我們可以選擇決明子來泡茶做成決明子茶，決明子茶是我們日常養生和保健可以選取的一種茶，因為決明子茶的功效非常全面，在很多方面都能看到決明子茶發揮它的功效。
決明子茶的功能和作用在於可以起到了明目的好處，決明子茶有保護我們肝臟並起到了清肝的功效。決明子茶還能降低我們的血壓和血脂，並且有效降低體內的膽固醇。
決明子茶是豆科草本植物的成熟種子，味苦、甘而性涼，清肝明目、潤腸通便。
現代藥理研究認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。將單味炒決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。
決明子又稱“還瞳子”，決明子含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，其保健功能日益受到人們的重視。決明子具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能，常飲決明子茶，可使血壓正常，大便通暢，老眼不花。
臨床實驗證明，喝決明子茶可以清肝明目、防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等，對於防治冠心病、高血壓都有不錯的療效;而且決明子富含維生素A及鋅，可防治夜盲症以及避免小兒缺鋅。
此外，決明子茶潤腸通便的功能也能解決現代人腸胃及便秘的問題，可以治療大便燥結，幫助順利排便。
決明子茶的泡法十分簡單，只要用15～20克決明子用熱開水沖泡即可，也可依個人喜好放入適量的糖，當茶飲用，每日數次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。
不過，決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。
決明子怎麼喝最減肥
決明子怎麼喝最減肥
花草茶減肥已經成為不少女性所熱愛的減肥方法了，決明子就是其中的一種。決明子減肥要怎麼喝呢?決明子有清肝明目、潤腸通便的作用，另外決明子有清瀉的作用，對於脂肪和碳水化合物的吸收可以進行干擾，因此減肥方中總會有決明子的身影。推薦以下4款決明子減肥食譜，將減肥變得更輕鬆。
決明子在減肥單上經常出現，其潤腸通便、又可以對脂肪和碳水化合物的吸收進行干擾，有一定的減肥功效。但是由於決明子的“主宣洩”的作用，懷孕的女性不能飲用哦，以免導致早產問題。另外正常健康女性也不宜長期飲用決明子茶減肥，以免影響身體健康。
1、泡茶飲用
取30克的決明子，直接用燒開的開水沖泡，蓋上蓋子燜15分鐘左右，讓味道充分的被沖泡出來即可飲用。決明子茶有降壓降脂、潤腸通便的功效。
2、決明子蜂蜜茶
準備炒決明子10~15克，蜂蜜20~30克。先將決明子搗碎，加入300~400毫升的清水，一同煎煮10分鐘左右，將味道煮出來，然後將蜂蜜加入，攪拌均勻之後，即可飲用。早晚一次，每天一劑即可。
決明子蜂蜜茶除了潤腸通便之外，對於前列腺增生和習慣性便秘均有一定的治療作用。
3、枸杞決明子茶
準備炒決明子10克、枸杞一小勺、菊花5朵。先將決明子清洗乾淨，然後燒熱鍋子，用小火炒出香味，將炒好的決明子敲碎，效果會更加好。最後將炒好的決明子、枸杞、菊花一起放進杯子裡，用開水沖泡，燜15分鐘左右即可飲用了。
枸杞決明子茶有清肝明目、養陰瀉火的作用。
4、檸檬決明子茶
準備半勺的決明子、半個檸檬。決明子沖洗乾淨，檸檬切片，然後一同放進杯子裡，沖入熱水，燜15分鐘左右即可飲用。檸檬決明子茶有促進排毒的作用，便秘者一般飲用半個小時左右即會有便意。
雖然愛美之心每個人都有，雖然骨感美現在很受歡迎，但是我建議各位美女們在減肥時還是要注意講究方法。其中運動減肥是最健康的減肥方法，一些藥物或者是其他的偏方雖然有時對減肥很有效果但是還是會有一定的副作用。減肥永遠是一種時尚，是每一個愛美的女人一生的事業。
決明子茶的副作用
決明子茶的副作用
既然你沒有腹瀉、胃痛等症狀，看來以往飲用決明子的量並不足以危害你身體本身的平衡性。
你可以繼續飲用決明子茶，但是有如下三條建議。
1、倘若在日後飲用過程中，出現腹瀉、胃痛病狀，一定查明原因。是食物中毒還是因為決明子。不要一味的歸罪於決明子。
2、日常用熱物食品，中和決明子的寒氣。比如每7天或者每15天抽出一天來，那天不用決明子，改熬著喝姜湯。養成習慣。
3、根據冬夏季節的交替，最好問清決明子的飲用劑量的變更。比如，冬季儘量少點飲用之類的。冬季和夏季的藥物使用劑量，是不同的。因為人的身體是和季節融為一體的，人體也是自然的一部分。或許冬季你每三天停用一天，喝姜湯就可以了。
喝決明子茶的注意事項
喝決明子茶的注意事項
首先，決明子有“主渲瀉”的副作用，懷孕女性一定要慎用，尤其是決明子茶，最新研究發現，長期飲用輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產。
因此，孕期喝白開水最安全，用紅棗枸杞等暖性質材泡茶，也是安全的。其次，決明子茶不適宜長期飲用。
粳米決明子粥(民間方)
原料：決明子15克，粳米60克，冰糖少許。
用法：先將決明子放入鍋內，炒至微有香味，取出待冷，加水煎汁，去渣入粳米煮粥，待粥將熟時，加入冰糖，再煮一二沸即可。頓食，每日1劑，連用2周。
功效：清肝，通便。
夏季食。每日1劑，5～7天為一療程。適用于高血壓、高血脂症以及習慣性便秘等。
宜忌：大便泄瀉者忌服。
菊花決明子粥(經驗方)
原料：菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。
用法：先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次;5—7日為l療程。
功效：清肝明目，降壓通便。
注意事項：大便泄瀉者忌服。
柴胡決明子藥粥
原料：柴胡15克，決明子20克，菊花15克，冰糖15克，大米100克。
用法：柴胡，決明子，菊花三味水煎，去渣取汁，與大米煮粥，趁熱加入冰糖至融化。每日一劑，分2次服用。
功效：潤腸通便。
決明子蜂蜜飲
原料：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。
用法：將決明子搗碎(或者用決明子粉5克)，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚分服，每日1劑。
功效：具有潤腸通便之功。
決明子減肥茶
決明子減肥茶
荷葉山楂茶
荷葉有理脾調胃和減肥的功效;山楂也有清脂和加速排解體內廢物的功能。如果飲食頻繁，或吃的過多，可以用這款荷葉山楂茶來幫助消化，清理脂肪，代謝身體中超負荷運轉的廢物，對身體起到很好的調整作用。體重偏重或腸胃負擔過重的人，也可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用。
原料：幹山楂15克、幹荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜隨意。
1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水沖淨。
2、鍋中倒入清水，放入山楂幹、荷葉和陳皮，用大火煮開後，改成小火煮10分鐘關火。
3、蓋蓋燜5分鐘，然後用漏網將將煮好的茶水潷出倒入壺中。
4、至茶溫降至50°左右，按口味加入適量蜂蜜，調勻後即可飲用。
決明子茶
決明子可以和其他花草茶搭配，具有不錯的排毒排油膩功效。能達到功效：清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛。
決明子花草茶：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。老年人飲用決明子茶不僅有助於大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。對於老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之症，宜加生曬參3克同泡服。
用法：決明子30g(或者用決明子粉10克)。 用法：開水沖泡。 功效：能降壓降脂，潤腸通便。 決明子茶治療眩暈20例療效觀察 目的：觀察決明子茶治療眩暈療效。 方法：以決明子茶治療眩暈20例。 結果：決明子茶治療眩暈治癒12例，顯效7例，無效1例，總有效率95%。 結論：決明子茶治療眩暈有顯著療效。
菊楂決明子茶
原料：潔淨菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克， 用法：將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中，以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時，頻頻飲用，每日數次。 功效：本品適用於更年期綜合症的肝腎陰虛，肝腸上亢的患者，凡具有頭暈、頭痛者，煩躁易怒，或高血壓所致頭暈目眩，失眠多夢者。
決明子不僅有著著減肥的功效，對於身體其他方面也有著的一定的幫助，不過這是藥三分毒，儘管這決明子可以減肥但是喝多了可不好，而且還需要注意這體質的問題。
加速血液流動。適量服用，對身體並無害處。喝枸杞決明子茶能減肥嗎
喝枸杞決明子茶能減肥嗎
有人試過，每日三餐後都喝一杯溫熱的枸杞決明子茶，可促進消化以及小腹部脂肪消解，不過這個對堅持時間的要求就更長了，大概要幾個月才能見效。
1、根據醫師說法，枸杞和決明子這兩種藥物可以調節腎氣，清肝明目。有現代科學研究長期服用具有減肥，提高免疫力的作用，最好是在晨起和睡前服用。
2、雖然枸杞並不具備明顯的減肥功效，但配合杭白菊泡水喝，堅持喝段日子，就會發現，持續看電腦的眼睛變得舒服些了，而且可美白肌膚，當然這需要久久為之。
3、要注意的是，決明子有輕瀉作用，對脂肪與碳水化合物的吸收進行干擾。所以是減肥治療中最常用的中藥。可以入湯劑、散劑、片劑，生用的瀉下作用比炒用強，入湯劑的常用劑量10-15g打碎後入湯劑煎效果好。
喝決明子茶真的能減肥嗎
喝決明子茶真的能減肥嗎
決明子是一種植物的種子，決明子吃起來是非常苦的，但是良藥苦口，決明子有很好的功效和作用，我們可以選擇決明子來泡茶做成決明子茶，決明子茶是我們日常養生和保健可以選取的一種茶，因為決明子茶的功效非常全面，在很多方面都能看到決明子茶發揮它的功效。
決明子茶的功能和作用在於可以起到了明目的好處，決明子茶有保護我們肝臟並起到了清肝的功效。決明子茶還能降低我們的血壓和血脂，並且有效降低體內的膽固醇。
決明子茶是豆科草本植物的成熟種子，味苦、甘而性涼，清肝明目、潤腸通便。
現代藥理研究認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。將單味炒決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。
決明子又稱“還瞳子”，決明子含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，其保健功能日益受到人們的重視。決明子具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能，常飲決明子茶，可使血壓正常，大便通暢，老眼不花。
臨床實驗證明，喝決明子茶可以清肝明目、防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等，對於防治冠心病、高血壓都有不錯的療效;而且決明子富含維生素A及鋅，可防治夜盲症以及避免小兒缺鋅。
此外，決明子茶潤腸通便的功能也能解決現代人腸胃及便秘的問題，可以治療大便燥結，幫助順利排便。
決明子茶的泡法十分簡單，只要用15～20克決明子用熱開水沖泡即可，也可依個人喜好放入適量的糖，當茶飲用，每日數次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。
不過，決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。
決明子怎麼喝最減肥
決明子怎麼喝最減肥
花草茶減肥已經成為不少女性所熱愛的減肥方法了，決明子就是其中的一種。決明子減肥要怎麼喝呢?決明子有清肝明目、潤腸通便的作用，另外決明子有清瀉的作用，對於脂肪和碳水化合物的吸收可以進行干擾，因此減肥方中總會有決明子的身影。推薦以下4款決明子減肥食譜，將減肥變得更輕鬆。
決明子在減肥單上經常出現，其潤腸通便、又可以對脂肪和碳水化合物的吸收進行干擾，有一定的減肥功效。但是由於決明子的“主宣洩”的作用，懷孕的女性不能飲用哦，以免導致早產問題。另外正常健康女性也不宜長期飲用決明子茶減肥，以免影響身體健康。
1、泡茶飲用
取30克的決明子，直接用燒開的開水沖泡，蓋上蓋子燜15分鐘左右，讓味道充分的被沖泡出來即可飲用。決明子茶有降壓降脂、潤腸通便的功效。
2、決明子蜂蜜茶
準備炒決明子10~15克，蜂蜜20~30克。先將決明子搗碎，加入300~400毫升的清水，一同煎煮10分鐘左右，將味道煮出來，然後將蜂蜜加入，攪拌均勻之後，即可飲用。早晚一次，每天一劑即可。
決明子蜂蜜茶除了潤腸通便之外，對於前列腺增生和習慣性便秘均有一定的治療作用。
3、枸杞決明子茶
準備炒決明子10克、枸杞一小勺、菊花5朵。先將決明子清洗乾淨，然後燒熱鍋子，用小火炒出香味，將炒好的決明子敲碎，效果會更加好。最後將炒好的決明子、枸杞、菊花一起放進杯子裡，用開水沖泡，燜15分鐘左右即可飲用了。
枸杞決明子茶有清肝明目、養陰瀉火的作用。
4、檸檬決明子茶
準備半勺的決明子、半個檸檬。決明子沖洗乾淨，檸檬切片，然後一同放進杯子裡，沖入熱水，燜15分鐘左右即可飲用。檸檬決明子茶有促進排毒的作用，便秘者一般飲用半個小時左右即會有便意。
雖然愛美之心每個人都有，雖然骨感美現在很受歡迎，但是我建議各位美女們在減肥時還是要注意講究方法。其中運動減肥是最健康的減肥方法，一些藥物或者是其他的偏方雖然有時對減肥很有效果但是還是會有一定的副作用。減肥永遠是一種時尚，是每一個愛美的女人一生的事業。
決明子茶的副作用
決明子茶的副作用
既然你沒有腹瀉、胃痛等症狀，看來以往飲用決明子的量並不足以危害你身體本身的平衡性。
你可以繼續飲用決明子茶，但是有如下三條建議。
1、倘若在日後飲用過程中，出現腹瀉、胃痛病狀，一定查明原因。是食物中毒還是因為決明子。不要一味的歸罪於決明子。
2、日常用熱物食品，中和決明子的寒氣。比如每7天或者每15天抽出一天來，那天不用決明子，改熬著喝姜湯。養成習慣。
3、根據冬夏季節的交替，最好問清決明子的飲用劑量的變更。比如，冬季儘量少點飲用之類的。冬季和夏季的藥物使用劑量，是不同的。因為人的身體是和季節融為一體的，人體也是自然的一部分。或許冬季你每三天停用一天，喝姜湯就可以了。
喝決明子茶的注意事項
喝決明子茶的注意事項
首先，決明子有“主渲瀉”的副作用，懷孕女性一定要慎用，尤其是決明子茶，最新研究發現，長期飲用輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產。
因此，孕期喝白開水最安全，用紅棗枸杞等暖性質材泡茶，也是安全的。其次，決明子茶不適宜長期飲用。
粳米決明子粥(民間方)
原料：決明子15克，粳米60克，冰糖少許。
用法：先將決明子放入鍋內，炒至微有香味，取出待冷，加水煎汁，去渣入粳米煮粥，待粥將熟時，加入冰糖，再煮一二沸即可。頓食，每日1劑，連用2周。
功效：清肝，通便。
夏季食。每日1劑，5～7天為一療程。適用于高血壓、高血脂症以及習慣性便秘等。
宜忌：大便泄瀉者忌服。
菊花決明子粥(經驗方)
原料：菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。
用法：先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次;5—7日為l療程。
功效：清肝明目，降壓通便。
注意事項：大便泄瀉者忌服。
柴胡決明子藥粥
原料：柴胡15克，決明子20克，菊花15克，冰糖15克，大米100克。
用法：柴胡，決明子，菊花三味水煎，去渣取汁，與大米煮粥，趁熱加入冰糖至融化。每日一劑，分2次服用。
功效：潤腸通便。
決明子蜂蜜飲
原料：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。
用法：將決明子搗碎(或者用決明子粉5克)，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚分服，每日1劑。
功效：具有潤腸通便之功。
決明子減肥茶
決明子減肥茶
荷葉山楂茶
荷葉有理脾調胃和減肥的功效;山楂也有清脂和加速排解體內廢物的功能。如果飲食頻繁，或吃的過多，可以用這款荷葉山楂茶來幫助消化，清理脂肪，代謝身體中超負荷運轉的廢物，對身體起到很好的調整作用。體重偏重或腸胃負擔過重的人，也可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用。
原料：幹山楂15克、幹荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜隨意。
1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水沖淨。
2、鍋中倒入清水，放入山楂幹、荷葉和陳皮，用大火煮開後，改成小火煮10分鐘關火。
3、蓋蓋燜5分鐘，然後用漏網將將煮好的茶水潷出倒入壺中。
4、至茶溫降至50°左右，按口味加入適量蜂蜜，調勻後即可飲用。
決明子茶
決明子可以和其他花草茶搭配，具有不錯的排毒排油膩功效。能達到功效：清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛。
決明子花草茶：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。老年人飲用決明子茶不僅有助於大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。對於老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之症，宜加生曬參3克同泡服。
用法：決明子30g(或者用決明子粉10克)。 用法：開水沖泡。 功效：能降壓降脂，潤腸通便。 決明子茶治療眩暈20例療效觀察 目的：觀察決明子茶治療眩暈療效。 方法：以決明子茶治療眩暈20例。 結果：決明子茶治療眩暈治癒12例，顯效7例，無效1例，總有效率95%。 結論：決明子茶治療眩暈有顯著療效。
菊楂決明子茶
原料：潔淨菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克， 用法：將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中，以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時，頻頻飲用，每日數次。 功效：本品適用於更年期綜合症的肝腎陰虛，肝腸上亢的患者，凡具有頭暈、頭痛者，煩躁易怒，或高血壓所致頭暈目眩，失眠多夢者。
決明子不僅有著著減肥的功效，對於身體其他方面也有著的一定的幫助，不過這是藥三分毒，儘管這決明子可以減肥但是喝多了可不好，而且還需要注意這體質的問題。
