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如何簡單辨別缺鐵

血乃生命之源, 缺鐵等於謀殺血之生身母親;缺鐵, 任何保健品的補給都是事倍功半。

一、人為什麼會缺鐵?

鐵的吸收不良(最主要):我們吃的食物中鐵主要以兩種方式存在:離子鐵和血紅素鐵。 離子鐵主要以鐵的化合物形式存在, 常與胃腸內的植酸、草酸等結合成不溶化合物, 吸收率僅為1%至3%;血紅素鐵主要存在於動物的血、動物肉或內臟中, 吸收率極高, 一般可達30% 左右。 而我們的食物中大量存在的卻是非血紅素鐵, 於是很容易造成缺鐵。

二、血之鐵的五大特點:

1、血之鐵是生物補鐵製劑:市場上的補鐵製劑分為兩類-----化學合成的補鐵劑(硫酸亞鐵、乳酸亞鐵等)和生物血紅素補鐵劑(從動物血液中提取的生物精華。

2、血之鐵吸收率高:血之鐵中血紅素鐵的吸收率是化學補鐵劑的5到7倍。 食用三到四天, 貧血症明顯減輕, 兩周後臉色明顯紅潤透亮。

3、血之鐵沒有任何毒副作用:化學補鐵劑久用會出現噁心、嘔吐、厭食、腹脹、腹瀉或便秘等毒副作用, 牙齒和舌頭還會被染成鐵銹色, 血之鐵經動物實驗達到幾百倍以上都沒任何毒副作用。

4、口感好:化學補鐵劑有苦澀或鐵銹味, 而血之鐵口感徽甜, 沒任何其它味道, 兒童餵食輕鬆。

5、血之鐵服用方便:可整粒水服, 亦可將內裝粉末摻入食物中服用, 方便極弱人群發危重病人和嬰幼兒服用。

三、如何簡單辨別缺鐵、貧血?

1、甲床、手掌、口唇、口腔粘膜和眼結膜顏色蒼白

2、白眼球發藍(較重的缺鐵和貧血人群)

3、蹲下起來後眼發黑(不是血壓低引起的, 而是因為大腦缺氧-----缺血導致的)

4、經常耳鳴、眼前出現小黑點或“冒金星”

5、指甲有溝痕, 嚴重的出現扁平、脆薄、易裂和反甲

6、可有異食癖:喜食漿糊、泥土、粉筆等

7、可有低熱(體內缺氧---缺鐵所致), 體溫大約為37.20C至38.20C

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