蜂蜜加醋真的能減肥嗎？

前面有介紹蘋果牛奶減肥法和黃瓜雞蛋減肥法， 這些都是需要調整食譜的減肥方法， 如果不想用節食來減肥的朋友，

就一定要試一下蜂蜜加醋減肥法了。 蜂蜜加白醋的作用在前面有介紹， 大家可以去查看一下。

蜂蜜加白醋能減肥嗎?這個疑問就讓試用者來告訴大家吧。

用者：小冰(化名)

職業：大四學生

身高：165cm

減肥前體重：62Kg(看數字來說， 是有一點偏胖哦)

減肥後體重：53Kg(哇， 9公斤耶)

時間：一個月零三天

小冰在試用蜂蜜減肥法時， 也試過蘋果酸奶減肥法和黃瓜減肥法， 效果都不算太好， 餓得受不了就停止了。 但是用了蜂蜜加醋減肥法後， 能夠堅持一個月並看到效果， 真是讓她高興了好久呢。

HELLO， 大家好， 偶叫小冰， 蜂蜜加醋減肥法真的一個月讓偶輕輕鬆松就減了十二斤哦， 如果想快速減肥的朋友可以試一下哦。 今天就讓偶來介紹一下偶的減肥經歷吧。

當我得到這個秘方的時候， 就被它的成分產生了懷疑， 因為蜂蜜怎麼可能減肥呢， 不是越吃越胖嘛， 不過， 後來通過瞭解蜂蜜加白醋的作用之後， 對此種方法產生了很強的信心。

第一天去用這個配方的時候， 比例是1：4或者1：3， 把它們調好後剛準備喝，

就聞到那醋的刺鼻味道， 還真有一點反胃。 準備放棄這個方法的時候， 又想， 反正電視上說多喝醋對身體好， 拼了， 就一口氣喝完了。 哇， 當時就想吐。

那酸味還真的讓人有想死的想法。 如果你的醋是用大米釀的就比較好， 千萬不能含化學成分哦。 蜂蜜聽說也要用純蜂蜜的效果才會好

這蜂蜜加醋減肥法每天都要喝三杯， 第一杯要在早上起來的時候， 然後二十分鐘後吃早飯， 喝完蜂蜜加醋混合物之後如果胃實在受不了， 就喝一大杯水緩解一下吧， 這樣對胃比較好， 因為醋比較多， 早上喝的時候會比較燒胃， 如果有胃病的朋友一定要少喝一點哦。 第二、三杯要在吃完午飯和晚飯後馬上喝， 這樣可以促消化，

減少不必要的熱量攝入。

堅持了三天之後， 發現這酸酸的味道也慢慢讓自己接受了， 喝的時候也沒覺得像以前那樣不順口了， 感覺就像喝蘋果醋一樣， (但還是比蘋果醋酸多了)偶一直都沒稱體重， 因為想前幾天應該不會有太大的感覺吧， 但發現， 身體有慢慢的在好轉， 感覺睡得比較好。 皮膚呢有一點小小的改進， 好像沒以前那麼幹了。

恩， 大概用了半個月吧， 真的天天堅持， 偶還真覺得偶在瘦呢， 小腹慢慢的沒那麼大了， 平了不少， 而且以前的便秘吖什麼的都沒有了， 吃飯的時候也覺得吃不了多少， 吃個七分飽就不會想吃了。

吃完喝那個蜂蜜加醋減肥法的配方還真管用， 偶就弱弱地站上了體重稱上， 哇， 7斤耶， 一點也不敢相信，

正常飲食的情況下還能減掉8斤。 真是太高興了， 興奮了好久。 以前用蘋果牛奶減肥法和黃瓜雞蛋減肥法時， 餓得偶太難受了， 就沒有堅持， 這回堅持了半個月還真有效果。