減肥是每個MM最想做的事情， 其實吃海鮮也能減肥， 海鮮不僅味道鮮美， 而且熱量低， 是瘦身的佳品哦。 下面就為大家推薦2款鮮美的海鮮減肥湯， 在你滿足味蕾的同時還能有效瘦身， 一起來學習學習吧！
一、牡蠣豆腐湯
材料：鮮牡蠣肉、豆腐、薑蔥、蒜片和澱粉等
做法：
1、首先將豆腐和牡蠣肉洗乾淨， 豆腐切丁， 牡蠣肉切成薄片
2、然後用花生油爆香蒜片， 接著倒入蝦油和水， 等水燒開後加入豆腐丁
3、最後等水燒開加入牡蠣肉、蔥絲， 用澱粉勾稀薄芡即可
提示：牡蠣不但味道鮮美， 營養豐富， 而且熱量很低， 是減肥的聖品。
二、清酒蛤蜊湯
材料：新鮮蛤蜊、蔥、清酒、甜料酒、米醋和黃油等
做法：
1、首先把蛤蜊洗淨外殼， 青蔥切段備用
2、然後把鍋燒熱， 倒入清酒、甜料酒和米醋， 再加入蛤蜊， 用蓋蓋上
3、接著等蛤蜊殼打開後約3分鐘， 用勺子把表面的泡沫撈走， 加入黃油翻炒， 最後加上水燒成湯即可。
提示：蛤蜊的營養全面而豐富， 它含有它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸和牛磺酸等多種成分， 是一種低熱能的食物
愛吃海鮮的朋友們， 你們走運了。 既可以大飽口服， 又可以減肥瘦身。 那些海鮮過敏的朋友們， 你們還是不要嘗試了。
