很多人都認為早上醒來後皮膚油膩膩的，
不太乾淨。
確實，
早上臉部會殘留灰塵、死皮和其他污垢，
但事實上，
這個時候的臉上也有可以被氧化的油脂、晚上沒有完全被吸收的護膚品。
在秋冬，
油脂分泌會比其他時候少得多。
但是每個人的皮膚狀況是不同的，
同一個人在不同的身體狀況、不同的睡眠環境、不同的心理狀態下所分泌油脂的量又不 一樣，
所以，
無論你是何種膚質，
大家早上起來的時候都要對臉部皮膚狀況進行檢查。
發現皮膚很油膩、毛孔粗大的話，
應該使用潔面產品來清洗;如果皮膚沒有太 多油脂，
摸上去清爽，
甚至有些乾燥的話，
晚上洗臉重點：徹底卸妝並按摩皮膚促進新陳代謝
在晚上，
臉上有白天一整天分泌的皮脂，
還有彩妝、廢氣和灰塵，
比在早上的皮膚，
存在的污垢多得多。
考慮到冬天皮膚普遍處於易乾燥的狀況，
應使用含脂質體多一些的卸妝產品為宜。
拒絕暗黃 正確的洗臉方法
皮膚在冬季，
因為寒冷，
新陳代謝和血液迴圈的速度會明顯下降，
這樣會導致皮膚的更生和修復能力下降。
每天的卸妝會使皮膚的角質層變得脆弱，
導致皮膚乾燥，
所以晚上我們卸妝期間或者卸妝後要對皮膚進行適當的按摩，
促進皮膚的新陳代謝。
其次，雖然是老生常談但還是得說，秋冬天氣乾燥容易上火，可以增加液體的攝入量，多喝些涼白開、果汁、綠豆湯、魚湯等。多吃些潤肺生津、養陰清燥的食物和新鮮水果蔬菜，如銀耳、藕、蘿蔔、百合等等。少吃刺激性、多油膩的食物，因為這些食物會消耗體內的水分，加重燥熱的程度。
其次，雖然是老生常談但還是得說，秋冬天氣乾燥容易上火，可以增加液體的攝入量，多喝些涼白開、果汁、綠豆湯、魚湯等。多吃些潤肺生津、養陰清燥的食物和新鮮水果蔬菜，如銀耳、藕、蘿蔔、百合等等。少吃刺激性、多油膩的食物，因為這些食物會消耗體內的水分，加重燥熱的程度。
