自製瘦身茶廉價減肥方法

很多女性減肥都不喜歡使用運動瘦身方法， 但是除了這種方法還有很好的方法嗎?自製瘦身茶是否有效呢?下面讓小編教會大家自製瘦身茶方法。

自製瘦身茶方法

玫瑰花紅茶

因為玫瑰花茶是一種很天然美白養身茶葉， 而紅茶具有消除水的功效， 兩者完美搭配絕對有效。

材料：幹玫瑰花茶、紅茶、清水。

做法：

1、把幹玫瑰花茶洗淨， 備用。

2、無油鍋煮開清水， 加入紅茶改小火煮10分鐘。

3、放入幹玫瑰花煮5分鐘。

蜂蜜柚子茶

這些食材都富含清熱解毒的功效， 對於那些臉部有肌膚問題的有很好的緩解效果。 在柚子中含有維生素， 有降脂美白效果。 而蜂蜜柚子茶能讓兩者完美的結合， 最終達到很好的瘦身效果。

材料：柚子1顆蜂蜜500g、冰糖、清水適量。

做法：

1、柚子塗抹上一層細鹽刷淨乾淨， 剝下柚子皮。

2、柚子肉撕成小塊， 而把削下的柚子皮全部都切成大約2釐米長、粗細1毫米左右的細絲， 直接放到鹽水裡醃1小時。

3、把醃制好的柚子皮放入清水中清洗， 最後使用中火煮10分鐘左右， 直到變軟脫去苦味。

4、把處理好的柚子皮和果肉都清洗乾淨放入無油的鍋中， 加一小碗清水和冰糖， 小火熬1個小時， 煮到黏稠即可。

5、等放涼後之後，

加入蜂蜜均勻攪拌即可， 這就成了蜂蜜柚子茶， 裝入密封罐放在冰箱中存放， 喝的時候使用溫水沖一下即可。

山楂瘦身茶

山楂有很好的健脾胃、幫助消化功效， 能夠去除身體內多餘的油份， 清爽可口， 對於女性瘦身很有效果。

材料：幹山楂片、幹金銀花、幹杭白菊、蜂蜜、純淨水、烏梅。

做法：

1、取適量幹山楂片、幹金銀花、幹杭白菊用清水沖洗乾淨備用。

2、把所有的材料都放入鍋中， 然後加入適量的清水， 大火煮開轉中小火煮半個小時， 濾渣放涼， 根據個人口味加入蜂蜜即可。

薏仁杏仁茶

薏仁是常用的中藥，

是普通而又廉價的食物， 能夠清熱排膿。 杏仁是天然的排毒養顏美食， 兩者的完美結合絕對是瘦身必備食物。

主料：薏仁200g、杏仁200g、純淨水、蜂蜜。

做法：

1、無油鍋中加入入清水500g， 放入薏仁煮至水的顏色變黃， 然後把薏仁打撈出來。

2、杏仁剝皮之後， 加入薏仁水中煮20-30分鐘， 最後關火即可。

3、等到溫度降低之後， 加入適量蜂蜜水調味即可。

自製瘦身茶其實就很簡單， 要想成功瘦身， 那麼利用美食來瘦身絕對沒有錯。