什麼茶最減肥?減肥雖然很是幸苦， 但是為了美麗的身材， 我們必須付出更多的努力， 拒絕美食， 下面介紹什麼茶最減肥吧!
為大家介紹喝什麼茶最減肥
1.蜜柚綠茶
材料：葡萄柚一顆、綠茶、蜂蜜少許。
做法：
1)把葡萄柚直接榨汁， 綠茶用冷水沖泡約10分鐘， 兩者調和，
2)加入少許的蜂蜜調味即可飲用， 堅持每天飲用一杯。
小貼士：蜜柚中含有豐富維他命C， 同時還具有止咳化痰的功效， 同時兼具養顏美容、減肥等強大的作用。
2.窈窕奶香茶
材料：綠茶、低脂鮮奶。
做法：直接用熱水把綠茶沖泡開， 加入少許鮮奶即可飲用。
綠茶也能夠選擇其它的茶葉代替， 適合不喜歡喝茶的人飲用。 對於對於茶葉沒有什麼好感的人群來說， 這可是一個很好的代替效果， 能夠迅速的幫助恢復好身材， 味道甜美， 是大家最佳的選擇。
3.山楂菊花茶
材料：山楂、菊花和枸杞子。
做法：三者等量， 直接使用沸水沖泡即可。
小貼士：這種茶水有著減肥瘦身的效果， 適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。 在減肥的過程中， 而且還能夠享受到美味的飲料。
4.薏仁橘茶
材料：薏仁10克， 幹荷葉60克， 陳皮5克， 山楂10克。
做法：所有材料一起加水熬煮， 濃淡依個人品味調配， 每天喝1劑。
小貼士：薏仁大家都知道有消除水腫的功效， 這能夠有效的促進身體內的水分加速迴圈， 説明新陳代謝， 有利尿、消水腫的作用， 幫助燃燒脂肪， 而且對於瘦身很有效果。
什麼茶最減肥?以上的這四種茶飲絕對能夠幫忙， 根據自己口味來選擇吧!
