膠原蛋白的作用
膠原蛋白的功效與作用是非常強大的， 膠原蛋白是維持肌膚彈性的重要因數， 也是彈力纖維額結構的支撐體。
導致膠原蛋白流失因素有哪些？
那麼， 導致膠原蛋白流失的原因有哪些呢？日常的作息時間不規律， 經常接受太陽光和紫外線的傷害、年齡的增長以及環境和生活的壓力等等都是重大的兇手。 當然， 除了年齡的增長我們不能改變， 我們可以通過其他的護膚方法來補充膠原蛋白。
如何減緩膠原蛋白的流失
其實， 據瞭解有90%的因素是源於紫外線導致膠原蛋白的流失， 所以， 每天做好防曬護理是相當重要的皮膚保養術。 日常多補充富含膠原蛋白的食物可緩解它的流失及時補充。 含有膠質的食物有豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮等等軟骨內的食物。
外用保養膠原蛋白
通過內調的食療法對保養皮膚有很大的幫助， 當然內外相調的效果就更為顯著了。 外用方法能有效改善堵塞勻嫩白肌膚， 建議選用水溶性含有膠原蛋白成分護膚品和化妝品， 長期下來能提升皮膚的滋潤度和柔軟度， 肌膚也會持久年輕態。
