抽脂， 就相當於對人體使用真空吸塵器， 但它並不是設計用來代替節食和運動的減肥方法， 而是用來對付那些僅靠節食和運動也解決不了的那些頑固脂肪。 它最近成為一種風靡世界的整形手術， 女性們靠它就可以清除大腿、腹部、臀部以及上背的脂肪了。
潛在局限性：抽脂術每次只能在某一特定區域清除三升（5.25品脫）的脂肪。 然而， 壞消息是抽脂手術並不等於脂肪永久消除， 也不是能用於減輕體重的治療。 它對那些正常體重的人反而效果更好， 而且脂肪還會重新長回來（即使可能不是在原來的地方，
由此看來， 抽脂並不是什麼能讓你變“超模”身材的神奇療法。 我們要面對這樣一個事實， 有些女孩天生就是一副苗條、修長的身材。 況且， 基於你的身形， 能動身體多少個部位， 能移走多少脂肪， 這些始終都是有所限制的。
效果：最近， 這項手術本身已有相當改進， 因為現在各地方都有明令禁止過量抽脂的法規（由於許多美國女性已經因此喪生）。 現在的技術包括一種稱為套管的真空管裝置。 這種裝置一端與抽脂機器相連， 另一端則插入人體用來匯出脂肪。 套管的表面積為光滑， 使它可以最小阻力進出人體的脂肪組織。
抽脂術在以下情況下還會有更佳效果：你屬於正常體重， 你已經做過拉皮（因為抽脂會讓鬆弛的皮膚更加鬆弛）；從手術中恢復後， 你能控制好自己的體重並且加強鍛煉。
恢復時間：現在抽脂術的風險已經很小了， 兩周之內你就能恢復工作。 雖然只要兩天就能消腫， 但是新的體形要用三到六周時間才能形成。 手術留下的疤痕也很小， 因為切口的長度還不足1釐米（0.5英寸）。
