非健康的減肥方法不但不能使我們的身形變得苗條， 反而會影響我們的身體健康， 下面介紹幾點女性減肥的誤區。
市場上充斥著各式各樣的減肥方法：吃減肥營養素、針灸儀器、手術、還有按摩減肥。
女性減肥的三大誤區
首先， 減肥一蹴而就。 身體肥胖的女性往往在決定減肥後總想“一夜之間恢復苗條身材”， 但這種思想結果只能導致事與願違。 任何減肥都不可能一蹴而就， 而是需要身與心的慢慢調理， 長期堅持， 最後達到理想體重以及身材比例的和諧。 一些美容院也告訴我們， 許多減肥方法一個月就能瘦不少， 有些人甚至前三次就見效， 但一小部分女性還是沒有這個耐心。
第二， 減肥只重眼前效果。 “只看中眼前效果， 不注重長遠效果”也是女性減肥的一個普遍誤區。 很多女性在減肥時嘗試過節食、吃藥甚至手術。 雖然這些減肥方式有可能讓她們在一段時間內迅速瘦下去， 但也很可能迅速反彈回來， 需要一而再再而三地減， 勞心勞力勞錢又傷身。 其實減肥更應該注重長遠效果， 聰明的女性應該選擇一勞永逸。 不如選擇可以在兩年內維持減肥後體重的美體機構， 如有些美容院推出的“簽約瘦身、兩年跟蹤”的服務，
第三， 減肥貪圖便宜， 愛比價錢。 這可以理解， 但是減肥是大事， 女性要理智地選擇性價比高的減肥場所， 絕不可以為了省錢貪便宜而節食吃藥走偏方。 否則弄壞了身體， 金錢的代價更大。
經絡按摩既可瘦身， 又是養生
很多人都認為胖是吃太多了， 其實， 是排得太少， 造成這樣的原因是經絡不通， 新陳代謝緩慢。 經絡阻塞使得經絡中的組織液流通出現了障礙， 導致體內垃圾、毒素的堆積， 而長時間的堆積最終形成了肥胖。 經絡按摩通過對全身經絡穴位的按摩， 再將全身各部位的脂肪進行揉捏推拿，軟化固態脂肪，讓因為經絡阻塞而堆積在體內的垃圾和毒素得到排泄和消耗，同時加速固態脂肪的燃燒，從而達到減肥的目的。其次，許多因為經絡不通而造成的身體亞健康狀態得到很好的改善。由於經絡的疏通，使身體各器官維持在最佳運行的狀態，新陳代謝加強，不但不會再胖回去，而且各種慢性病也難以入侵。
再將全身各部位的脂肪進行揉捏推拿，軟化固態脂肪，讓因為經絡阻塞而堆積在體內的垃圾和毒素得到排泄和消耗，同時加速固態脂肪的燃燒，從而達到減肥的目的。其次，許多因為經絡不通而造成的身體亞健康狀態得到很好的改善。由於經絡的疏通，使身體各器官維持在最佳運行的狀態，新陳代謝加強，不但不會再胖回去，而且各種慢性病也難以入侵。
