許多人都有喝減肥茶的習慣， 而部分年紀大的肥胖者往往還會有高血脂。 那麼有什麼比較好減肥降血脂的飲品呢?下面給大家介紹簡單的減肥降脂茶推薦，
荷葉茶
將幹荷葉10克或濕荷葉30克用手搓碎， 煎水並濾去渣， 取葉當茶服。 夏季服用有防暑清熱之功。 連服2-3個月， 有一定降脂減肥效果。
桑枝茶
組成：嫩桑枝20克， 將其切成薄片， 放入茶杯， 用沸水沖泡代茶飲用。 連服3個月， 有減肥、降血壓作用。
健美茶
組成：山摣、厚樸、枳實、六神曲、火麻仁各等份。 將這些藥共研末， 每次取混合末10克， 加水稍煎或開水沖泡飲用。 可治腹脹、肥胖、便秘。
山摣銀菊茶
組成：山摣、銀花、菊花各10克。 將山摣切碎， 三味藥加水煎湯取汁， 代茶飲。 主治：高血壓、肥胖、高血脂。
靈芝茶
將靈芝草10克切成細節， 沸水沖泡代頻茶飲。 主治肥胖、高血壓。
減肥茶
組成：荷葉(幹品)20克， 生山摣、生苡仁各10克，
減脂健身茶
組成：山摣、決明子各等份。 將兩藥研碎混合， 每次取10克放入杯中， 開水沏泡， 日3次， 主治高血脂、肥胖症、冠心病。
