減肥的方法多種多樣, 而除了市面上常見的方法之外, 中醫也能很好的幫助我們減肥。 下面給大家推薦中醫減肥的瘦身草藥方,
輕身散
組成:黃芪500克, 茯苓、甘草、人參、山茱萸、雲母粉, 生薑各3克。
方法:先將黃芪、生薑煎煮沸, 焙乾為散;再將茯苓等其餘五味搗篩為散, 拌勻。 每次服用1克, 服時加鹽少許, 開水沖服。
大柴胡湯
組成:柴胡9克, 黃芩9克, 芍藥12克, 半夏9克, 大黃9克, 生薑3片, 大棗3枚, 枳實9克。
方法:上八種藥, 以水煎煮2次。 每日2次, 飯後溫服。 功效:治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人。
清宮仙藥茶
組成:上等茶葉3克, 紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。
方法:後四種研粗末, 與茶葉混合, 收貯備用。 每次適量, 開水泡, 當茶飲。 功效:消脂減肥, 可用於治療單純性肥胖症和高脂血症。
海藻輕身湯
組成:取海藻、薏仁各12克,
方法:清水煎取200ml, 每次口服100ml, 1日2次。 功效:化痰祛脂, 健脾利濕, 調理氣機, 主治女性青年肥胖症。