1、注意眼部防曬。
尤其是在烈日強光下，
佩戴太陽鏡或遮陽帽。
2、多做面部按摩。
每天用少許按摩霜，
以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓，
在皺紋易出現部位重複按摩6次。
3、每次在清潔肌膚後塗上滋潤霜，
並堅持每星期做一次面部水分護理，
比如用一個蛋清加入一匙蜂蜜調勻，
再加兩滴橄欖油來潤膚防皺。
4、喝啤酒抗皺。
啤酒酒精含量少，
所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。
啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。
適量飲用啤酒(每天中餐、晚餐各飲150－250克)，
能增強體質，
減少面部皺紋。
5、嚼口香糖去皺。
每天咀嚼口香糖5～20分鐘，
能使面部皺紋減少，
面色紅潤。
因為咀嚼能鍛煉面部肌肉，
改善面部的血液迴圈，
增強面部細胞的新陳代謝功能，
使皺紋逐漸消退。
6、用米飯團去皺。
當米飯做好後，
挑些較軟溫熱的米飯揉成團，
放在面部輕揉，
7、用蘋果膏去皺。
取蘋果半個搗碎後，
加蜂蜜1匙和麵粉少許，
調成糊狀。
使用時，
將這種膏狀物塗敷於面部，
30分鐘後洗淨。
每週1～2次，
可達到去皺、增強皮膚彈性的效果。
8、使用專業抗皺護膚品牌，高科技的美容抗皺護膚成分，可以幫助你消除皺紋，盡顯年輕光彩。
9、多吃黃綠色食物。如胡蘿蔔、玉米、番茄、西蘭花、獼猴桃等，豐富的葉黃素和玉米黃素會在眼睛後部的光敏感組織中積累，説明眼睛對抗紫外線，也能防止眼睛的功能性退變。
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9、多吃黃綠色食物。如胡蘿蔔、玉米、番茄、西蘭花、獼猴桃等，豐富的葉黃素和玉米黃素會在眼睛後部的光敏感組織中積累，説明眼睛對抗紫外線，也能防止眼睛的功能性退變。
