少白髮的原因可以是多種因素引起的， 比如遺傳、營養、精神因素等， 那麼少白髮怎麼治？現在和大家分享幾個白髮的治療方法。 讓黑髮重生不在是隱藏的秘密。
1、飲食方面
食用核桃和黑芝麻， 長期吃對頭髮比較好。 還有多吃黑豆桑葚黑米等， 另外， 清淡飲食也很重要， 補充維生素微量元素很關鍵， 多吃一些含維生素b1,b2,b6以及含銅， 鐵等微量元素多的食物如各種粗糧， 豆類， 動物肝臟， 黑棗， 黑木耳， 海帶， 菠菜， 番茄等， 不要挑食和偏食。
2、除了吃一些東西補補以外， 洗頭很重要。 建議應用首烏烏髮丸治療觀察。
可以在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸， 中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物， 有助於防止或延緩白髮的生成和發展。
3、保持樂觀開朗的情緒， 注意鍛煉身體， 勞逸結合。
在現代社會環境中， 青年人應該學會心理保健和調節方法， 既要會工作會學習， 也要會調節會娛樂， 勞逸結合， 力求保持心情舒暢， 避免精神危機， 心理上的相對平衡對於防止早生白髮至關重要。 堅持體育鍛煉， 增強體質， 少白髮我們是需要長期預防的， 所以要堅持。
4、經常用雙手指揉搓頭皮， 也可用梳子每天梳頭皮， 也可起到與按摩頭皮同樣的功效。
