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美味的減肥中藥湯推薦

生活中許多人為了能使自己的身材苗條都會使用不同的減肥方法。 而傳統的中藥湯也能幫助減肥, 那麼有什麼效果比較好的中藥湯呢?下面給大家介紹美味的減肥中藥湯推薦,

供大家參考。

夏枯草藥材湯

材料:海藻、夏枯草、米仁各30克, 山楂15克, 白芥子10克, 澤瀉、茵陳、柴胡各10克, 甘草6克。

飲用方法:用水煎服, 每日1劑。

原理:本方化痰消脂, 健脾利濕, 調理氣機, 適於女性肥胖症的治療。

大柴胡湯

材料:柴胡9克, 黃芩9克, 芍藥12克, 半夏9克, 大黃9克, 生薑3片, 大棗3枚, 枳實9克。

方法:上八種藥, 以水煎煮2次。 每日2次, 飯後溫服。

功效:治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人。

參芪雞絲冬瓜湯

材料:雞脯200克, 黨參、黃芪各3克, 冬瓜200克, 清水500克, 食鹽、黃酒、味精。

作法:首先將雞脯肉洗淨切成絲。 然後將黨參、黃芪洗淨與雞肉一起放入砂鍋內加清水, 用小火燉至八分熟。

接著將冬瓜洗淨切片放入鍋內, 加鹽、黃酒。 最後冬瓜煮熟透後加入少許味精, 裝盤即可食用。

功效:黨參和黃芪有補中益氣、利水消腫的作用, 而搭配雞脯肉和冬瓜則有健脾補氣、輕身減肥之效。 、

消脂排油茶

藥材:何首烏、山楂、紅薏仁、生地各10克。

做法:將藥材以熱水500毫升沖泡即可。

作用:消脂、排油。

注意事項:因何首烏有刮胃排油的效用, 有胃潰瘍、胃食道逆流的人士要特別注意, 不可服用過量。 另外, 此茶飲喝了會使排泄順暢, 如有嚴重腹瀉的情形, 則停止飲用。

何首烏減肥方

材料:黑白牽牛子各5克, 草決明10克, 澤瀉10克, 白術10克, 山楂20克, 何首烏20克。

做法:將上述藥浸于水中, 水浸過藥面約2分許;1小時後火煎至沸, 約20分鐘, 倒出藥汁;加開水l小杯,

煎沸15分鐘;再倒出藥汁, 將兩次藥汁混合, 貯瓶備用。

服法:每劑分2次空腹服, 連服10劑。

功效:泄水培元、去滯化痰、降脂減肥。

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