收腹帶怎麼用,腹部贅肉是MM們最苦惱的問題,很多MM的體重並不重,但是偏偏就是腹部有贅肉,這樣一坐下,腹部就有一堆肉肉了偶,收腹帶可以避免我們長腹部贅肉偶,同時又可以嚴格監控食量,不得不說是一個減肥修身必備的東東,下面就讓小編教大家收腹帶怎麼用吧.
Step1
貼身內衣一定要透氣性好， 仰臥、平躺， 把雙膝豎起， 腳底平放床上， 再把臀部墊高， 方便一會兒穿過收腹帶然後用收腹帶，
Step2
用雙手在腹部把內臟往心臟方向按摩。 這樣可以使內臟位置靠近胸腔上部， 這一點對收腹效果非常重要。
Step3
將收腹帶最寬的一層從背後穿過後粘合固定， 注意鬆緊度不可過緊。
Step4
將加強帶從一側拉出在前側固定， 另一端同樣在前側粘合固定， 鬆緊度要比底層的高但不可感覺非常憋悶。
Step5
收腹帶完成效果， 新媽媽可感覺到腹部明顯緊湊的感覺。 每次使用時間可因人而異， 如果比較緊實可在3小時左右適當調節休息一會。 睡覺前摘下收腹帶， 每天使用時間約7小時左右， 持續6個月左右最佳。
