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脫髮怎麼辦 牢記四個注意告別脫髮

不知道各位有沒有碰到過, 當你梳頭發的時候掉發一大把或者頭髮一直發癢呢?這種現象就是脫髮的症狀, 那麼很多人就會問脫髮怎麼辦, 該如何解決脫髮問題呢?其實只要注意下面四個問題, 脫髮問題還是可以改善的。

脫髮嚴重怎麼辦

1、嚴防頭蟎入侵毛囊

頭蟎寄生在人類的毛囊中, 是喜歡吃油脂的微小動物, 吃飽之後, 為了幫助消化, 它會分泌一種解脂酵素, 這種酵素會進一步分解和侵蝕頭皮內的皮脂腺, 阻塞毛囊生長, 令毛囊缺乏養分而萎縮, 最後令頭髮脫落, 直到謝頂。

2、心情舒暢是大前提

失眠、焦躁、心情不爽就會讓體內累積大量毒素, 這些毒素不僅破壞機體內各個器官系統的正常運作, 也會影響頭髮對養分的吸收, 讓發質看起來乾枯、易斷, 再好的脫髮方法也起不了作用。

保持心情舒暢

3、讓氣血專供頭皮

頭皮血液迴圈不暢, 毛囊自然也會變得萎縮脆弱。 在工作之餘, 可以經常彎彎腰讓頭部低於心臟位置, 讓豐富的含氧血液能夠直沖頭頂, 令頭皮毛囊的新生速度加快, 頭髮自然就能變得濃密。

4、改變酸性體質

皮膚和頭髮的pH值範圍是在4.5~5.5之間, 屬於弱酸性, 在這個範圍值內,

頭皮會感到非常舒適, 高於這個值, 就會感到不適應。 所以正確調節體質的pH值能有效地解決頭皮發癢, 頭皮不適的問題, 可以平時多吃海帶、乳酪、 牛奶 、生蔬菜等, 讓酸性體質變成弱鹼性體質, 脫髮的問題也能得到很好的改善。

解決脫髮問題其實你得從生活上和心理上進行改善, 生活上注意飲食習慣和養成好的生活習慣, 當然了心情上就的保持好的心情, 樂觀的心態。

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