天生胖子幾十年來積聚的肉肉比胖了幾年的後天胖子一般要頑固!而我這裡要說的是天生胖子的肥胖心理比後天胖子也要頑固吧。
本人是天生胖子,
因為相貌很端正,
皮膚白皙,
且其他各方面都挺優秀,
所以對於肥胖有一種又庇護又憎惡的矛盾心理。
庇護是指覺著自己從小胖到大也沒什麼不好,
看著鏡子裡的己有時候還覺得挺好看的,
只要衣服買得到尺碼,
就不當回事。
吃東西也覺得這些食量是理所當然的。
而憎惡是指對“吃”、“豬”、“肥”、“胖”這類的詞彙特別敏感和厭惡。
因為從小被大人說胖,
甚至自己的父母。
從小到大常有被周圍同學嘲笑或異樣眼神對待,
從來沒有見過自己瘦的樣子,
得過且過。
有時候很維護自己覺得自己很可憐,
有時候又很憎惡自己或憎惡這個以貌取人的世界,
就這樣兩種心態一直矛盾著,
甚至價值觀與大多數人不同。
減肥的時候不容易下決心,
容易反復。
原本脂肪就很頑固,
加上心態頑固,
而且抱怨聲也比較多,
但我周圍兩三個後天肥胖好友,
他們都是青春期發育開始突然變胖的,
他們暴飲暴食得往往比天生胖子嚴重,
但減肥起來對自己超級嚴苛超級殘忍!一次性減到苗條身材。
因為他們見過自己瘦的樣子,
經歷過身材苗條的輕盈感,
面對過曾經穿著很好看現在卻塞不下的小衣服,
所以更痛定思痛的嚴厲減肥。
認為胖就是自己的錯,
從不給減肥中的任何挫折找藉口。
我覺得我是天生胖子中最容易庇護自己的那種人,
遇到困難了容易耍小聰明給自己找藉口,
比如,
腸胃不好不能節食,
肌肉型運動了怕更胖,
怕吃了太少以後反彈的很厲害,
怪父母飯菜燒得太好太誘人等等……
當然我現在正在積極改正和收斂這些不正確的心態,
正在向著目標努力。