瘦臉操 7天趕走水腫胖臉瘦一圈， 肥胖並不可怕， 可怕的是虛胖， 水腫是虛胖的一種， 水腫會是肌膚看起來很胖， 如何才能讓這些本來不胖的肌膚還原原來的靚麗V臉呢?瘦臉操最近一直都受到很多MM們的追捧， 也成為了瘦臉最快的方法之一， 下面就讓小編給大家帶來瘦臉操 7天趕走水腫胖臉瘦一圈吧!
7天將面部的肥肉水腫通通擊退， 靠的就是早晚各做一次瘦臉按摩， 讓整個面部的經絡打通， 刺激血液迴圈， 加速新陳代謝， 讓毒素與老舊廢物流動起來， 同時放鬆面部肌肉， 再加以收緊， 整個面部輪廓變得緊致細膩， 又立體精緻!
STEP 1
雙手打開， 用手掌的根部放於下巴的左右兩側， 利用手掌較為柔軟的肌肉， 一邊輕輕按壓下巴兩側， 一邊利用手掌的溫度為面部加溫。
然後用手掌根部緩緩往上輕擦側臉， 到達兩腮的時候， 手掌完全貼於臉上， 掌心捂熱側臉，
STEP 2
同樣打開手掌， 手指伸直併攏， 捂在左右臉之上， 手掌覆蓋眼部、面部以及嘴角兩側， 1秒後輕輕往外側移動手掌， 令鼻子兩側及眼部露出， 手指鬆開， 用掌心按著嘴巴兩側的面部上1秒。 然後繼續移動手掌， 此時用食指一側輕擦並提拉側臉肌肉， 同樣是保持1秒。
STEP 3
手指併攏， 扶在下巴前方， 手指指腹遮擋整個下巴， 然後順著嘴巴往上輕輕按壓至嘴巴上方， 一直到達鼻子左右兩側的面部， 即顴骨周圍， 每個部位均按壓1秒。
STEP 4
手掌打開， 手指自然伸直併攏， 利用第二關節的部位， 從臉頰的內側， 以波浪式往外輕擦按摩。 然後用中指的指腹， 從左右顴骨下方開始， 如圖所示， 按摩整個面部。 在繼續用中指的指腹， 著重點按整個發線。
STEP 5
打開手掌， 一上一下地分別用雙手包著右側額頭和左側下巴， 輕輕施壓， 讓熱力傳到面部上， 在換方向， 以同樣的方式溫熱左側額頭和右側下巴。
用掌心捂著眼睛數秒， 期間深呼吸， 然後用手掌的根部， 在眼眉上方開始， 往上輕輕推壓額頭。
STEP 6
手指併攏， 按在左右外眼角的外側， 閉上眼睛， 用指腹輕輕地緩慢點按， 在分別用指腹按摩眼部下方的部位， 然後伸直手指， 從頸部兩側開始， 用小拇指的外側往上提拉下頜、下巴及頸部。
STEP 7
打開手掌， 手指併攏伸直， 用手指從左右鎖骨的之間開始， 沿著鎖骨往外以波浪式上下交替地輕擦。 分別按摩完左右兩側的鎖骨後， 併攏的指腹按在鎖骨之間， 輕輕地一螺旋式打圈按摩。 最後別忘了按摩耳朵前方， 同樣是用指腹打圈按壓。
