水煮白菜減肥法
白菜含大量維生素可以促進腸道蠕動， 加快人體的新陳代謝。 每天吃水煮白菜可以起到很好的減肥效果哦。
水煮白菜減肥食譜
白菜洗乾淨切塊， 瘦豬肉洗淨切片， 放料酒、精鹽、醬油、澱粉、雞蛋將豬肉抓勻。
鍋內放植物油燒至五成熱的時候放花椒炸， 然後放豆瓣醬倒入高湯， 開鍋後加蔥、料酒、鹽、胡椒粉調味，
白菜湯羹減肥食譜
準備：白菜心、凍豆腐、辣椒、黃瓜
做法：將白菜切塊， 辣椒切成細絲， 然後將白菜、辣椒和凍豆腐用鹽醃制二十分鐘， 加入味精和黃瓜汁。 鍋中燒水煮開後將準備好的食材倒入即可。
什錦白菜減肥食譜
準備：白菜、胡蘿蔔、金針菇、香菇、雞精、鹽
做法：白菜洗淨後放入燒開的鍋中燙軟來， 將金針菇和香菇倒入燙熟後取出切絲。 把金針菇和香菇用鹽和雞精醃制十分鐘， 最後將所有的菜拌在一起加鹽調味即可。
