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吃什麼減肚子最快 4種刮油食物甩掉肥肚腩

1.葡萄

葡萄能抑制身體的血小板聚集, 大大降低膽固醇, 是高職高血壓患者的最好保健水果之一哦!

2.蘋果

蘋果裡面含有大量的果膠, 能加速腸胃蠕動, 起到很好的降脂作用, 每天堅持吃2個蘋果, 一個月後, 腰圍就會瘦一圈哦!

3.香蕉

香蕉是治療便秘的最佳水果, 它能防止宿便堆積, 而且熱量極低, 但是胃寒的妹紙還是要少吃。

4.芹菜

芹菜裡面含有大量的纖維素, 它被攝入體內後, 會產生一種叫做木質素, 加快糞便在腸內的運轉時間, 從而達到減肚子的目的。

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