吃什麼減肚子最快 4種刮油食物甩掉肥肚腩

1.葡萄

葡萄能抑制身體的血小板聚集， 大大降低膽固醇， 是高職高血壓患者的最好保健水果之一哦！

2.蘋果

蘋果裡面含有大量的果膠， 能加速腸胃蠕動， 起到很好的降脂作用， 每天堅持吃2個蘋果， 一個月後， 腰圍就會瘦一圈哦！

3.香蕉

香蕉是治療便秘的最佳水果， 它能防止宿便堆積， 而且熱量極低， 但是胃寒的妹紙還是要少吃。

4.芹菜

芹菜裡面含有大量的纖維素， 它被攝入體內後， 會產生一種叫做木質素， 加快糞便在腸內的運轉時間， 從而達到減肚子的目的。