女人為什麼會發胖：睡眠
如果你認為熬夜會變瘦的話， 那就大錯特錯了， 因為身體內60%的熱量是在睡覺的時候消耗掉的， 如果你長期睡眠不足的話，
女人為什麼會發胖：室內溫度
身體長期出U語恒溫狀態的話， 身體熱量消耗就會大大減少， 因為恒溫狀態下的身體代謝會越來越慢， 所以小編建議妹紙們不要總是賴在空調房內，
女人為什麼會發胖：酒精
過量的酒精對於女人來說， 可是好身材的最大殺手， 它不僅會刺激體內脂肪增加， 而且還會加劇你對零食的欲望， 想要減肥的話， 就不要在空腹的情況下喝酒，
女人為什麼會發胖：食物過敏
一般容易過敏的妹紙， 內臟的滲透性都比普通人要強很多， 所以食物的營養更容易被吸收， 這樣導致體重增加， 所以最好在你感覺腹脹和頭痛的時候記下你所吃下的食物，
