都說減肥是女士們一生所追求的事業， 很多人都把減肥當作一生的目標， 其實減肥方法無外乎就那麼幾種方法， 運動+飲食控制等方法， 下面就讓小編為大家介紹幾道營養美味的湯品， 一起來看看喝什麼湯減肥吧!
女人喝什麼湯減肥
蘋果減肥湯
材料：海帶二兩、蘋果兩個、瘦豬肉半斤。
作法：
(1)瘦豬肉清水清洗乾淨， 切成薄片備用。
(2)蘋果去皮， 切成小塊， 海帶使用溫水泡水清洗乾淨。
(3)鍋中加入適量清水煮沸， 放入清洗好的所有食材， 大火煮十分鐘， 轉入小火慢慢燉煮兩小時， 放入適量鹽分調味即可。
功效：清理堆積在腸胃內的食物， 而且加速血液迴圈， 説明減肥很有效果。
黃瓜豬骨湯
材料：黃瓜一斤、薏仁二兩、豬骨一斤、蜜棗五粒。
作法：
(1)豬骨清洗乾淨， 直接剁成小塊。
(2)剩下的食材一起清洗乾淨備用， 黃瓜清洗乾淨切成小塊。
(3)鍋中加水煮滾， 加入所有食材， 使用大火煮十分鐘， 轉小火煮兩個半小時， 加入準備好的調味品即可。
功效：消除身體水腫情況， 針對水腫型身材很有效果。
紫菜紅蘿蔔湯
材料：紫菜五錢、芹菜四兩、紅蘿蔔一個、排骨一斤。
作法：
(1)排骨清洗乾淨剁成小塊， 沸水中汆燙一下打撈出來清洗乾淨即可。
(2)紫菜用清水洗乾淨， 芹菜切成小段， 紅蘿蔔清洗乾淨切成小顆粒。
(3)水煮滾之後， 放入全部食材， 大火先煮十分鐘， 轉入小火煮二個半小時， 加入準備好的調味品即可。
功效：調理肌膚， 幫助清腸排毒， 能夠起到很好的減肥效果。
海帶減肥湯
材料：帶皮冬瓜一斤、海帶二兩、陳皮一小塊、瘦豬肉四兩。
作法：
(1)瘦豬肉清洗乾淨， 切成薄片。
(2)冬瓜清洗乾淨， 直接切成小塊。 海帶溫水泡發， 清除泥、雜質等。
(3)水煮滾之後， 放入準備好的所有食材， 大火煮滾之後， 轉小火煮兩個小時， 加入鹽調味料即可飲用。
功效：起到清熱去濕、減肥瘦身的目的。
山楂決明減肥湯
材料：瘦豬肉三兩、山楂一兩、草決明(決明子)一兩、糖一茶匙、鹽適量。
作法：
(1)瘦豬肉清洗乾淨， 切成報品。
(2)山楂和決明子用清水清洗乾淨備用。
(3)適量的清水用大火煮滾， 放入準備好的所有食材， 大火煮十分轉如小火煮一小時半， 加入調味品即可。
功效：能夠清熱解毒，緩解便秘症狀，而且是排毒瘦身的好幫手。
女人喝什麼湯減肥效果好?而以上的這五道美味湯品，絕對是成功瘦身的關鍵，那些為了減肥的女性們，不妨也一起來嘗試一下吧!
加入調味品即可。功效：能夠清熱解毒，緩解便秘症狀，而且是排毒瘦身的好幫手。
女人喝什麼湯減肥效果好?而以上的這五道美味湯品，絕對是成功瘦身的關鍵，那些為了減肥的女性們，不妨也一起來嘗試一下吧!
