是不是面對眾多的減肥方法很是苦惱， 到底那種方法最靠譜呢?那減肥的女性不妨嘗試柚子減肥方法， 享受獨特的減肥秘方， 還能夠養顏美容哦!想要瘦身的女性們還不趕緊行動吧!
獨特的柚子減肥方法
步驟/方法
大家都知道其實柚子是一種營養豐富的水果， 含有豐富的維生素， 而且纖維素含量十分豐富、而且本身所含的熱量十分低， 是很棒的減肥水果。
其實柚子發揮卓越減肥功效， 主要是因為屬於熱量比較少的水果， 不會刺激刺激胃腸黏膜， 不會影響其營養物質的吸收， 從而能夠很好的抑制亢性食欲。 從而抑制血糖， 讓能量不會被轉為脂肪， 大家可以放心大膽的食用啊!
降糖消脂烤柚子
材料：柚子1個、食用油5ml。
製作：
1.整個柚子沖洗乾淨， 使用紙巾擦乾備用。
2.大火把炒鍋燒幹， 加入少許食用油後動搖炒鍋， 讓炒鍋內均勻招惹上食用油。
3.柚子直接放進去， 使用小火加熱， 鏟子不停地翻炒， 炒至微焦， 柚子冒熱氣而柚子皮有泛黃即可。
效果：這能夠起到很棒的降糖降脂作用， 在餐後10分鐘食用， 其瘦身效果很棒。 每天3餐後10分鐘均要食用， 連續食用10天后， 體內脂肪減少， 體重開始下降， 身體變得輕盈， 堅持使用能輕鬆甩肉20斤。
溫馨提示：對於那些嫌棄炒柚子麻煩的話， 我們還有一種更為簡單的方法， 那就是直接把柚子放在火上烤， 使用微火慢慢烤至皮發黃髮幹即可。
烤柚肉茶
材料：烤柚子2瓣、蜂蜜少量
製作：
1.取出烤柚子肉， 掰成兩小塊;
2.直接把柚子肉放入杯中， 加入沸水沖泡1分鐘;
3.根據個人的口味加入蜂蜜即可。
烤柚皮浴足
材料：1個柚子的量的烤柚皮、沸水適量、泡腳盆一個。
製作：
1.把烤柚皮掰小塊， 放入泡腳盆中， 加入沸水， 待水涼到適合的溫度再開始泡腳即可。
用法：每天晚上睡眠之前使用烤柚子皮浴足10分鐘。
多種柚子減肥方法， 採用不同的減肥方法， 迅速達到減肥效果， 這是一種很不錯的瘦身方法。
