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辣媽趙薇成功減肥7斤 四款最有效的減肥食譜大公開

趙薇又瘦啦, 最近趙薇出席某活動, 身材比以前真的是清瘦了不少, 實在是經驗, 看看以前的發福照, 明星減肥的速度實在是讓我們咋舌啊。

那她到底是怎樣減肥的呢?下面我們來看看她的減肥食譜吧!

1、檸檬水減肥

趙薇說檸檬水有強大的刮油效果, 這裡所說的“刮油”不是真的刮油, 而是說檸檬能促進我們的腸胃蠕動, 減少脂肪等物質在我們體內的堆積。

2、生薑減肥

生薑對於女生來說真的是很有用, 而且減肥效果絕佳。 生薑吃進肚子裡後, 可以提高我們體內卡路里的消耗量, 這就是為什麼生薑會越吃越瘦。

3、胡蘿蔔減肥

胡蘿蔔營養超級豐富, 而且熱量也極低。 它裡面的植物纖維能提高我們的新陳代謝, 抑制我們想吃甜食的欲望, 自然而然就會瘦下來咯!

4、豆腐湯減肥

豆腐裡面優質的“大豆蛋白”能促進我們的新陳代謝, 而且極具飽腹感;多吃豆腐能預防我們便秘, 讓你不再有便秘的煩惱。

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