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瘦背小妙招一：注意坐姿
女人想要擁有性☆禁☆感背部曲線，首先就要改掉彎腰駝背的習慣，尤其是有些上班族女生，坐姿非常的不好，不是彎腰駝背，就是整個人都塌在椅子上，時間久了背部肌肉就容易萎縮，最後導致背部脂肪堆積。
所以請時刻提醒自己收腹挺胸的坐姿習慣把！這樣不僅能消除背部的贅肉，而且還會跟人非常自信的感覺，個人魅力指數也會大大升級哦！
瘦背小妙招二：靠牆站
晚飯後，你會幹嘛呢？是不是就是坐在沙發上看電視，或者是坐在電腦前玩遊戲，這個習慣不僅會導致小肚子產生，而且還會造成背部脂肪堆積。
所以小編很嚴肅的告訴你，飯後半個小時絕對不能坐下，可以養成靠牆站半個小時的習慣，這樣能起到很好的瘦背效果，方法很簡單，從後腦勺起，將雙肩，臀，腳後跟這三個部位全部貼住牆壁，堅持三十分鐘，一個月後坐等纖纖美背吧！
瘦背小妙招三：穿高跟鞋
女人穿高跟鞋有兩個作用，一來是讓自己看起來更加的有氣質，二來還能達到收腹和美背的效果，何樂而不為呢？
為什麼說穿高跟鞋能瘦背呢？因為女人穿高跟鞋的時候，會不由自主的收腹和挺胸，這樣就能讓背部肌肉和腹部肌肉保持緊繃狀態，時間久了，當然能達到瘦背的效果咯！
